תסמונת מחלקת תיירים

10% מהנוסעים בטיסות ארוכות סובלים מ"תסמונת מחלקת תיירים" – פקקת וורידים כתוצאה מישיבה ממושכת.

פקקת וורידים עמוקה, או בשמה העממי "תסמונת מחלקת תיירים", היא למעשה היווצרות של קרישי דם בחלל
הורידים, המפריעים לניקוז הדם דרך הוריד. מצב של פקקת וורידים עמוקה נגרם בין היתר על ידי ישיבה ממושכת לפרקי זמן ארוכים.

מחקר של ארגון הבריאות העולמי (WHO) מצא כי אנשים אשר במהלך מסע ארוך כלשהו במטוס, רכב, אוטובוס או מכונית, ישבו באותה התנוחה במשך 4 שעות ומעלה, נמצאו בסיכון כפול ללקות בקרישי דם כתוצאה מפקקת וורידים עמוקה.

הסיכון לפקקת וורידים עמוקה עולה כאשר אדם נשאר ישוב באותה התנוחה כאשר הרגליים נותרות סטטיות. גורם סיכון נוסף לפקקת וורידים עמוקה הוא לחץ אוויר נמוך והתייבשות, אשר נפוצים מאוד בטיסות. שתיית משקאות כמו קפה, תה או משקאות אלכוהוליים בטיסה מגבירים את הסיכון לפקקת וורידים, כיוון שהם מגבירים התייבשות.

קריש הדם הנוצר בוריד, יכול להוות בסיס לסיבוכים רבים כגון תסחיף ריאות (מצב שבו חלק מקריש דם או כולו נע אל כלי הדם בריאות וחוסם אותם), התקף לב או שבץ, אם כי מצבים אלו יחסית נדירים.
חוסר התנועתיות גורם להאטה בקצב זרימת הדם בגפיים התחתונות, וכתוצאה מכך לקרישי דם.

מי נמצא בסיכון לפקקת ורידים עמוקה?

אוכלוסיות אשר נמצאות במצב סטטי מתמשך כמו אנשים המרותקים למיטה, נשים בשמירת הריון או אנשים שאינם ניידים במשך רוב שעות היום (כמו אנשים העובדים בעיקר בישיבה מול מחשב), נמצאים בסיכון מוגבר לפתח קרישי דם.

כמו כן, אנשים אשר נוסעים במספר רב של טיסות במהלך תקופת זמן קצרה נמצאים גם כן בסיכון מוגבר לפיתוח פקקת וורידים. אנשים מעל גיל 40 נמצאים גם כן בסיכון מוגבר לפתח פקקת וורידים במהלך טיסה.

מה אפשר לעשות כדי להוריד את הסיכון לפקקת וורידים?

• זוזו, והרבה. מומלץ לקום לפחות פעם בשעתיים ולהתהלך במטוס.
• שתו המון מים במהלך הטיסה.
• גרבו גרביים אלסטיות.
• אם אפשר, קחו אספירין – במידה ומצבכם הבריאותי או תרופות אחרות שאתם נוטלים מאפשרים זאת, מומלץ לקחת אספירין במינון נמוך יום לפני הטיסה וביום הטיסה עצמו, שכן במינונים נמוכים אספירין מסייע במניעת היווצרות קרישי דם.
• במידה ושמתם לב לנפיחות כלשהי או כאב ברגל לאחר טיסה ארוכה, פנו מידית לייעוץ רפואי. אם מדובר בפקקת וורידים, טיפול מידי יבטיח כי המצב לא ייצא משליטה



לרכישת ביטוח נסיעות לחול On-line>>

למידע נוסף>>

מאת: מערכת אינפומד