דלג לתוכן

חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הכושר עמוד - 3

כתבות אחרונות

האם כושר גופני בגיל המעבר יכול להשפיע על הסיכוי ללקות בדמנציה?
האם כושר גופני בגיל המעבר יכול להשפיע על הסיכוי ללקות בדמנציה?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 23/08/2018

כולנו יודעים שפעילות גופנית עשויה להועיל לבריאות הכללית, במיוחד ככל שאנחנו מתבגרים. מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת גטבו... לכתבה המלאה

BMI: האם הוא נחשב למדד אמין?
BMI: האם הוא נחשב למדד אמין?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 21/08/2018

מדד ה-BMI נמצא בשימוש כבר שנים רבות. באמצעות נוסחה מתמטית פשוטה הבוחנת את היחס בין הגובה למשקל, מסייע מדד זה לקבוע ... לכתבה המלאה

כדאי שתכירי: 7 אימוני כושר מועילים ובטוחים לתקופת ההריון
כדאי שתכירי: 7 אימוני כושר מועילים ובטוחים לתקופת ההריון
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 11/07/2018

במהלך תשעת החודשים, את עושה כל מאמץ אפשרי כדי לדאוג לעובר הגדל: משמירה על תזונה מאוזנת ועד לבדיקות חיוניות המוודאות... לכתבה המלאה

מחקר חדש מצא: ריצה הופכת אנשים למאושרים יותר
מחקר חדש מצא: ריצה הופכת אנשים למאושרים יותר
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 26/10/2017

אינספור מחקרים בוצעו על הקשר בין בריאות לכושר, אך מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת אריאל מצא כי ריצות קבועות הופכות אותנו... לכתבה המלאה

דלקות מפרקים: האם מדרסים עשויים לשים סוף לכאבים?
דלקות מפרקים: האם מדרסים עשויים לשים סוף לכאבים?
יעקב חיים וינברג מאת: יעקב חיים וינברג 31/07/2017

דלקת מפרקים היא הסיבה השכיחה ביותר לפגיעה בכפות הרגליים. כתוצאה ממנה נוצר שינוי במבנה כף הרגל אשר במקרים קיצוניים א... לכתבה המלאה

כך תעשו זאת נכון: 5 טיפים לאימון יעיל ובטוח בעונה החמה
כך תעשו זאת נכון: 5 טיפים לאימון יעיל ובטוח בעונה החמה
יונתן שוולטר, מערכת אינפומד מאת: יונתן שוולטר, מערכת אינפומד 04/07/2017

הטמפרטורות בחוץ לא משאירות מקום לספק: הקיץ חזר ובגדול, ואין ספק שזה הזמן האידאלי לחזור לכושר. מאידך, ישנם מספר כללי... לכתבה המלאה

מרחק, זמן או דופק:  מה הוא הבסיס הנכון לאימון?
מרחק, זמן או דופק: מה הוא הבסיס הנכון לאימון?
נדב בנדל, מערכת אינפומד מאת: נדב בנדל, מערכת אינפומד 04/06/2017

שעונים חדשניים, מדי דופק, וסופר צעדים הם רק חלק מהאביזרים המסייעים לאימון הגופני. מהו המדד הטוב ביותר לאימון ואיך ת... לכתבה המלאה

אחת ולתמיד: האם אימון ריצה אכן יעיל יותר מהליכה?
אחת ולתמיד: האם אימון ריצה אכן יעיל יותר מהליכה?
נטע תלמי, מערכת אינפומד מאת: נטע תלמי, מערכת אינפומד 10/05/2017

ריצה והליכה הן שתי דרכי אימון פופולריות לאחר יום עמוס וסטטי במשרד. אך האם טיול רגלי הוא אכן יעיל לשרפת קלוריות ואיל... לכתבה המלאה

האם אימונים ארוכים עלולים לפגוע בבריאות?
האם אימונים ארוכים עלולים לפגוע בבריאות?
נדב בנדל, מערכת אינפומד מאת: נדב בנדל, מערכת אינפומד 03/05/2017

מחקרים רבים קובעים ללא ספק: פעילות גופנית היא המפתח למיתון ואף מניעה של מצבים רפואיים רבים. אך האם גם בכל הנוגע לספ... לכתבה המלאה

כשמתאמנים אפשר לאכול הכל? 21 מיתוסים על ספורט – והאמת
כשמתאמנים אפשר לאכול הכל? 21 מיתוסים על ספורט – והאמת
נדב בנדל, מערכת אינפומד מאת: נדב בנדל, מערכת אינפומד 18/04/2017

עולם הכושר עמוס בהמלצות, מחקרים וכללי עשה ואל תעשה, אך על מה באמת חשוב להקפיד לפני, אחרי ובמהלך האימון הגופני? במי... לכתבה המלאה

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו