חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הכושר עמוד - 3
כתבות אחרונות
כולנו יודעים שפעילות גופנית עשויה להועיל לבריאות הכללית, במיוחד ככל שאנחנו מתבגרים. מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת גטבו... לכתבה המלאה
מדד ה-BMI נמצא בשימוש כבר שנים רבות. באמצעות נוסחה מתמטית פשוטה הבוחנת את היחס בין הגובה למשקל, מסייע מדד זה לקבוע ... לכתבה המלאה
במהלך תשעת החודשים, את עושה כל מאמץ אפשרי כדי לדאוג לעובר הגדל: משמירה על תזונה מאוזנת ועד לבדיקות חיוניות המוודאות... לכתבה המלאה
אינספור מחקרים בוצעו על הקשר בין בריאות לכושר, אך מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת אריאל מצא כי ריצות קבועות הופכות אותנו... לכתבה המלאה
דלקת מפרקים היא הסיבה השכיחה ביותר לפגיעה בכפות הרגליים. כתוצאה ממנה נוצר שינוי במבנה כף הרגל אשר במקרים קיצוניים א... לכתבה המלאה
הטמפרטורות בחוץ לא משאירות מקום לספק: הקיץ חזר ובגדול, ואין ספק שזה הזמן האידאלי לחזור לכושר. מאידך, ישנם מספר כללי... לכתבה המלאה
שעונים חדשניים, מדי דופק, וסופר צעדים הם רק חלק מהאביזרים המסייעים לאימון הגופני. מהו המדד הטוב ביותר לאימון ואיך ת... לכתבה המלאה
ריצה והליכה הן שתי דרכי אימון פופולריות לאחר יום עמוס וסטטי במשרד. אך האם טיול רגלי הוא אכן יעיל לשרפת קלוריות ואיל... לכתבה המלאה
מחקרים רבים קובעים ללא ספק: פעילות גופנית היא המפתח למיתון ואף מניעה של מצבים רפואיים רבים. אך האם גם בכל הנוגע לספ... לכתבה המלאה
עולם הכושר עמוס בהמלצות, מחקרים וכללי עשה ואל תעשה, אך על מה באמת חשוב להקפיד לפני, אחרי ובמהלך האימון הגופני? במי... לכתבה המלאה