מטפלים בתחום השיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר היא שיטת טיפול שפותחה בשלהי המאה שעברה, המסייעת בטיפול ובמניעה של כאבים שמקורם ביציבה לקויה, עקמת בעמוד השדרה או בעיות שריר-שלד.  הטיפול בשיטת אלכסנדר נעשה לרוב מול מראה, וזאת על מנת להקנות למטופלים מודעות לתנועתיות ולהרגלים נכונים.  השיטה יכולה לסייע עבור מצבים כמו פריצת דיסק, כאבי ראש וכאבי גפיים, אך מתאימה גם לבעיות מורכבות יותר כמו סיוע לסובלים מהתקפי חרדה ושיפור... תפקוד בקרב חולי פרקינסון. ספורטאים ומוזיקאים משתמשים בשיטה כטיפול מונע, על מנת להימנע משחיקת הגוף בעקבות התנועות החוזרות ונשנות המלוות את עיסוקם היומיומי. השיטה מתאימה גם לילדים וגם למבוגרים. לימודי שיטת אלכסנדר ניתנים בקורס או כחלק מלימודי תעודה, ונפוצים מאוד בישראל.


צילום: InnerVisionPRO | Shutterstock קרא עוד