טיפול רגיש מגדר בגברים עם הפרעות אכילה
הפרעות אכילה נתפסות בדרך כלל כהפרעות של נשים, אך כיום ידוע שגם גברים סובלים מהן וקיימת שאלה לגבי השוני בין הפרעות אכילה מהן סובלות נשים לאלו שמהן סובלים גברים וכן לגבי טכניקות הטיפול הנדרשות.
3 דקות קריאה
הפרעות אכילה נתפסות בדרך כלל כהפרעות של נשים, אך כיום ידוע שגם גברים סובלים מהן וקיימת שאלה לגבי השוני בין הפרעות אכילה מהן סובלות נשים לאלו שמהן סובלים גברים וכן לגבי טכניקות הטיפול הנדרשות. מאמרן של Greenberg & Schoen בוחן סוגיות אלו מנקודת מבט המדגישה את הפסיכולוגיה הגברית הספציפית ואת האינטגרציה שלה ושל הגורמים להפרעות אכילה.
הפרעות אכילה בקרב גברים - מאפיינים כלליים
השכיחות של אנורקסיה בקרב גברים היא כ- 0.3% מכלל האוכלוסיה (לעומת 0.9% בקרב נשים) והשכיחות של בולימיה היא כ- 0.5% (בהשוואה ל-1.5% בקרב נשים). גברים מהווים פחות מ-1% מתוך הסובלים מאנורקסיה וכ-0.8% מתוך הסובלים מבולימיה. רוב הגברים ינסו לרדת במשקל בכדי להיראות "גבריים יותר" לעומת נשים שידגישו לרוב את הרצון שלא להיות שמנות. גברים עשויים לפנות לדיאטות ממניעים שונים, ביניהם היסטוריה של השמנת יתר, חשש מפני בעיות בריאות הנגרמות מההשמנה ומהן סבלו גם אבותיהם, שיפור הכושר הגופני, ורצון לשפר את ההופעה החיצונית עקב התנסויות בהצקות חברתיות.
מחקרים מצביעים על נקודות דמיון הקיימות בין הפרעות אכילה בקרב נשים לאלו של גברים: למשל אחוזי התחלואה הפסיכיאטרית הנלווית אצל הסובלים מהפרעות אכילה משני המינים דומה. המשמעות היא, שגברים הסובלים מהפרעות אכילה, סובלים במקרים רבים גם מדיכאון קליני, הפרעות חרדה, התמכרות לחומרים והפרעות אישיות.
השפעת המגדר על האבחנה ותוצאות הטיפול
פעמים רבות הפרעות אכילה של גברים לא מאובחנות: התפיסה התרבותית המקובלת מביאה רופאים ומטפלים להיות ערניים פחות בנוגע להרגלי האכילה של גברים לעומת אלו של נשים, וגברים מסבירים את הדיאטה שלהם פעמים רבות בטיעונים בריאותיים ומתביישים לחשוף את קשייהם הרגשיים. בנוסף, גברים נמנעים יותר מנשים מפנייה לקבלת סיוע מקצועי באופן כללי, וגם בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה. זאת עקב תפיסת הגבריות כמנוגדת לחיפוש עזרה והודאה בחולשה ובקושי: גברים תופסים יותר מנשים פנייה לייעוץ פסיכולוגי כמעידה על קיומה של בעיה רגשית קשה ועל חולשה- מצבים המתנגשים עם תפיסת הגבריות הקלאסית. יחד עם זאת, בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה, אנורקטיים נוטים לפנות לעזרה יותר מאשר בולימיים.
מומלץ למטפלים לקחת בחשבון מאפיינים מגדריים ולבצע התאמות של שיטות האבחון והטיפול באופן שיהיה רגיש-מגדר.
אחת הבעיות העיקריות היא נטייתם של גברים לא לדווח ישירות על קיומה של הפרעת האכילה. דרך התמודדות טובה עם בעיה זו היא לכלול באינטייק הראשוני שאלות לגבי הרגלי אכילה, פעילות ספורטיבית, תנודות במשקל, שביעות הרצון מההופעה החיצונית וכדומה. גם השפעה של לחץ ופרפקציוניזם יכול לעורר חשד בנוגע לקיומה של בעיית אכילה בלתי מדווחת, וכך גם, שימוש בחומרים ועישון הנמצאים במתאם גבוהה עם התקפי זלילה, ומשום כך מעוררים חשד. בגילאי ההתבגרות נמצא כי רבים מהנערים (והנערות) הסובלים מהפרעות אכילה סובלים גם מהפרעות חרדה.
בטיפול עצמו יש לשים לב לכך שהעיסוק המוגזם בהרגלי האכילה אינו זהה אצל נשים וגברים. גברים יעסקו בדרך כלל לא ברצון לרזות, אלא ברצון במראה גברי, המקושר לעיתים קרובות לכוח ולקונפליקטים בנוגע לאיזון בין תפקידים מגדריים שונים. הבדלים אלו הם בעלי השפעה משמעותית גם על הפרקטיקות האופייניות להפרעת האכילה. למשל, בעוד שרוב הנשים הסובלות מהפרעות אכילה ישאפו להוריד משקל, גברים רבים עם הפרעות אכילה יעסקו באופן אובססיבי דווקא ברצון להעלות במשקל ולהגדיל את מסת השריר שלהם.
למרות ההבדלים הללו, יעדי הטיפול בקרב גברים ונשים עם הפרעות אכילה הם זהים: שימור משקל גוף תקין, שינוי של הרגלי האכילה השליליים, טיפול בהפרעות רגשיות נלוות, איתגור של מחשבות ואמונות בנוגע למשקל ודימוי הגוף וסיוע בהסתגלות לתפקידים החברתיים והמגדריים. אי לכך, בדומה לטיפול המתבצע עם נשים, הטיפול בגברים הסובלים מהפרעות אכילה חייב להיות אינטגרטיבי, ולכלול עבודה טיפולית לצד מפגשים עם דיאטנית, וכן צירוף טיפול תרופתי אם יש צורך בכך. היצירה של ברית טיפולית עם מטופלים/ות בעלי/ות הפרעות אכילה עלולה להיות משימה מורכבת מאחר והיא מעוררת פחד עז אצל המטופל/ת מפני אובדן השליטה על הרגלי האכילה והמשקל. בקרב מטופלים גברים נלווים לקשיים הללו גם קשיים סביב ספקות וחוסר נוחות בנוגע לעצם הפנייה לטיפול. משום כך, מומלץ לעסוק בנושא בתשומת לב מיוחדת, ולאתגר הנחות שגויות בנוגע לעצם הפנייה לטיפול ואופן ההתנהלות שלו.
אתגר אחר בטיפול בגברים הסובלים מהפרעות אכילה הינו הנטייה לשימוש ברציונליזציה ואינטלקטואליזציה במקום בביטוי רגשי, הקשור במקרים רבים לתפקיד המגדרי אליו מחונכים גברים מאז ילדותם. הקושי בהבעה הרגשית גורם לעיתים קרובות לשימוש בסימפטומים של הפרעת האכילה כחלופה להבעה הרגשית, מה שמקשה על יצירת קשרים בין אישיים בכלל, ויצירת קשר עם המטפל בפרט.
נתונים אמפיריים לגבי שיטות הטיפול היעילות
מרבית המחקרים התמקדו בטיפול בהפרעות אכילה בקרב נשים, כאשר הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי נמצא כיעיל ביותר בטיפול בבולימיה, ואילו הטיפול בין אישי נמצא עדיף על פני שיטות פסיכולוגיות אחרות בטיפול בבולימיה. טרם פורסמו מחקרים העוסקים ביעילות של שיטות אלו בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה, אך ניתן להניח כי אלמנטים המבוססים על השיטות הללו יהיו יעילים.
מאת: מערכת אינפומד
הפרעות אכילה בקרב גברים - מאפיינים כלליים
השכיחות של אנורקסיה בקרב גברים היא כ- 0.3% מכלל האוכלוסיה (לעומת 0.9% בקרב נשים) והשכיחות של בולימיה היא כ- 0.5% (בהשוואה ל-1.5% בקרב נשים). גברים מהווים פחות מ-1% מתוך הסובלים מאנורקסיה וכ-0.8% מתוך הסובלים מבולימיה. רוב הגברים ינסו לרדת במשקל בכדי להיראות "גבריים יותר" לעומת נשים שידגישו לרוב את הרצון שלא להיות שמנות. גברים עשויים לפנות לדיאטות ממניעים שונים, ביניהם היסטוריה של השמנת יתר, חשש מפני בעיות בריאות הנגרמות מההשמנה ומהן סבלו גם אבותיהם, שיפור הכושר הגופני, ורצון לשפר את ההופעה החיצונית עקב התנסויות בהצקות חברתיות.
מחקרים מצביעים על נקודות דמיון הקיימות בין הפרעות אכילה בקרב נשים לאלו של גברים: למשל אחוזי התחלואה הפסיכיאטרית הנלווית אצל הסובלים מהפרעות אכילה משני המינים דומה. המשמעות היא, שגברים הסובלים מהפרעות אכילה, סובלים במקרים רבים גם מדיכאון קליני, הפרעות חרדה, התמכרות לחומרים והפרעות אישיות.
השפעת המגדר על האבחנה ותוצאות הטיפול
פעמים רבות הפרעות אכילה של גברים לא מאובחנות: התפיסה התרבותית המקובלת מביאה רופאים ומטפלים להיות ערניים פחות בנוגע להרגלי האכילה של גברים לעומת אלו של נשים, וגברים מסבירים את הדיאטה שלהם פעמים רבות בטיעונים בריאותיים ומתביישים לחשוף את קשייהם הרגשיים. בנוסף, גברים נמנעים יותר מנשים מפנייה לקבלת סיוע מקצועי באופן כללי, וגם בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה. זאת עקב תפיסת הגבריות כמנוגדת לחיפוש עזרה והודאה בחולשה ובקושי: גברים תופסים יותר מנשים פנייה לייעוץ פסיכולוגי כמעידה על קיומה של בעיה רגשית קשה ועל חולשה- מצבים המתנגשים עם תפיסת הגבריות הקלאסית. יחד עם זאת, בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה, אנורקטיים נוטים לפנות לעזרה יותר מאשר בולימיים.
הנחה שגויה אך מקובלת היא שגברים הסובלים מהפרעות אכילה הם במצב חמור במיוחד, ביחס לנשים, ולכן הפרוגנוזה שלהם קשה יותר. מחקרים מראים שיעילות ההתערבויות הפסיכולוגיות הנערכות בקרב נשים וגברים דומה, והפרוגנוזה פחות טובה, אצל שני המינים, בקרב מטופלים שיש להם היסטוריה של משקל נמוך, קו-מורבידיות חמורה וחסרי תמיכה משפחתית.
טיפול בגברים עם הפרעות אכילה
מומלץ למטפלים לקחת בחשבון מאפיינים מגדריים ולבצע התאמות של שיטות האבחון והטיפול באופן שיהיה רגיש-מגדר.
אחת הבעיות העיקריות היא נטייתם של גברים לא לדווח ישירות על קיומה של הפרעת האכילה. דרך התמודדות טובה עם בעיה זו היא לכלול באינטייק הראשוני שאלות לגבי הרגלי אכילה, פעילות ספורטיבית, תנודות במשקל, שביעות הרצון מההופעה החיצונית וכדומה. גם השפעה של לחץ ופרפקציוניזם יכול לעורר חשד בנוגע לקיומה של בעיית אכילה בלתי מדווחת, וכך גם, שימוש בחומרים ועישון הנמצאים במתאם גבוהה עם התקפי זלילה, ומשום כך מעוררים חשד. בגילאי ההתבגרות נמצא כי רבים מהנערים (והנערות) הסובלים מהפרעות אכילה סובלים גם מהפרעות חרדה.
בטיפול עצמו יש לשים לב לכך שהעיסוק המוגזם בהרגלי האכילה אינו זהה אצל נשים וגברים. גברים יעסקו בדרך כלל לא ברצון לרזות, אלא ברצון במראה גברי, המקושר לעיתים קרובות לכוח ולקונפליקטים בנוגע לאיזון בין תפקידים מגדריים שונים. הבדלים אלו הם בעלי השפעה משמעותית גם על הפרקטיקות האופייניות להפרעת האכילה. למשל, בעוד שרוב הנשים הסובלות מהפרעות אכילה ישאפו להוריד משקל, גברים רבים עם הפרעות אכילה יעסקו באופן אובססיבי דווקא ברצון להעלות במשקל ולהגדיל את מסת השריר שלהם.
למרות ההבדלים הללו, יעדי הטיפול בקרב גברים ונשים עם הפרעות אכילה הם זהים: שימור משקל גוף תקין, שינוי של הרגלי האכילה השליליים, טיפול בהפרעות רגשיות נלוות, איתגור של מחשבות ואמונות בנוגע למשקל ודימוי הגוף וסיוע בהסתגלות לתפקידים החברתיים והמגדריים. אי לכך, בדומה לטיפול המתבצע עם נשים, הטיפול בגברים הסובלים מהפרעות אכילה חייב להיות אינטגרטיבי, ולכלול עבודה טיפולית לצד מפגשים עם דיאטנית, וכן צירוף טיפול תרופתי אם יש צורך בכך. היצירה של ברית טיפולית עם מטופלים/ות בעלי/ות הפרעות אכילה עלולה להיות משימה מורכבת מאחר והיא מעוררת פחד עז אצל המטופל/ת מפני אובדן השליטה על הרגלי האכילה והמשקל. בקרב מטופלים גברים נלווים לקשיים הללו גם קשיים סביב ספקות וחוסר נוחות בנוגע לעצם הפנייה לטיפול. משום כך, מומלץ לעסוק בנושא בתשומת לב מיוחדת, ולאתגר הנחות שגויות בנוגע לעצם הפנייה לטיפול ואופן ההתנהלות שלו.
אתגר אחר בטיפול בגברים הסובלים מהפרעות אכילה הינו הנטייה לשימוש ברציונליזציה ואינטלקטואליזציה במקום בביטוי רגשי, הקשור במקרים רבים לתפקיד המגדרי אליו מחונכים גברים מאז ילדותם. הקושי בהבעה הרגשית גורם לעיתים קרובות לשימוש בסימפטומים של הפרעת האכילה כחלופה להבעה הרגשית, מה שמקשה על יצירת קשרים בין אישיים בכלל, ויצירת קשר עם המטפל בפרט.
נתונים אמפיריים לגבי שיטות הטיפול היעילות
מרבית המחקרים התמקדו בטיפול בהפרעות אכילה בקרב נשים, כאשר הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי נמצא כיעיל ביותר בטיפול בבולימיה, ואילו הטיפול בין אישי נמצא עדיף על פני שיטות פסיכולוגיות אחרות בטיפול בבולימיה. טרם פורסמו מחקרים העוסקים ביעילות של שיטות אלו בקרב גברים הסובלים מהפרעות אכילה, אך ניתן להניח כי אלמנטים המבוססים על השיטות הללו יהיו יעילים.
האם המאמר עניין אותך?
5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד
19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה
סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד
05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה
3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה
איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה
דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה
הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה
מאת: מערכת אינפומד
21/05/2024
גם המתבגר/ת שלכםן לא יצא/ה מהמיטה כל סוף השבוע? מסתבר שמדובר בלא פחות מטרנד שבני נוער מטפחים לאחרונה. למה הם עושים ...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
אכילה רגשית והשמנה בזמן המלחמה
מאת: אינפומד בשיתוף פרופ' יהודה קמרי, מנהל "המרכז לטיפול רפואי בהשמנה – פרופ' קמרי"
09/11/2023
המתח המתמשך כתוצאה מהמלחמה לא גובה רק מחיר רגשי ואישי כבד, אלא גם מוביל לעלייה משמעותית בשיעורי האכילה הרגשית ותרומ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה