3 דקות קריאה
כאב, הסיבה הנפוצה ביותר בגללה פונים אנשים לרופא, מוגדר על ידי הרפואה המערבית כתחושה לא נעימה, המצביעה על פציעה בגוף או חשד לה.
כשכאב מתרחש, דחפים עצביים משדרים למוח על פגיעה ברקמות הגוף וכתוצאה מכך מורגשת אי נוחות פיזית באזור.
הכאב הנפוץ ביותר הוא כאב גב- כ 80 אחוזים מכלל האוכלסיה סובלים ממנו, הוא יכול להיות חד, עמום, קבוע או פתאומי, באזור מצומצם או לאורך כל הגוף.
רופא מערבי הנתקל במקרה של כאב ירשום על פי רוב למטופל כדורים או משחות משככות כאב, ויעניק פתרון נקודתי לסימפטום.
הרפואה הסינית תופסת את נושא הכאב קצת אחרת.
"אין חסימה ללא כאב; אין כאב ללא חסימה"- על פי התפיסה הסינית, בריאות היא תנועה רצופה של הצ'י (אנרגיית החיים בגוף), ומכאן שכאב הוא מצב לא בריא המצביע על חסימה באחד מערוצי האנרגיה.
בניתוח מקרה של כאב, מחפשת הרפואה הסינית את החסימה שיצרה אותו, על מנת לסלקה ולהפיג את הכאב.
כאב משול לנורית אזהרה דולקת על חום המנוע ברכב, שהתעלמות ממנה עלולה לגרום נזק בלתי הפיך.
לעיתים מתן משככי כאבים הוא בגדר כיסוי נורית האזהרה ואז אנו עלולים למצוא עצמנו בצד הכביש עם מכסה מנוע מורם ומנוע מעשן.
כדי להבין את מקור כאבי הגב יש להכיר תחילה את מקום פעולתו- עמוד השדרה.
עמוד השידרה הוא חלק מהשלד ותפקידו להחזיק ולהניע את פלג הגוף העליון.
הוא מורכב מ 34 חוליות, לפי החלוקה הבאה:
7 חוליות צוואריות (cervical) מסומנות באות C ובסיפרה מ1-7.
12 חוליות חזה (Thoracic) מסומנות באות T ובסיפרה מ1-12.
5 חולוית מותן (Lumbar) מסומנות באות L ובספירה מ 1-5.
5 חוליות העצה (Sacrum) מסומנות באות S , למרות שמאוחות לעצם אחת.
3-5 חולוית העוקץ (Coccyx) מסומונת באותיות Co ובספרות 1-5.(מספרן משתנה מאדם לאדם)
וטבעות סחוס המחברות בינהם הנקראות דיסק בין חוליתי (intervertbral disc ) שתפקידן לבלום זעזועים.
מאמץ, תנוחה לא נכונה, ומבנה חלש יכולים לגרום ללחץ על דיסקיות עמוד השידרה.
כאשר הלחץ בין חוליות עמוד השידרה גבוה יותר מזה שהדיסק יכול לשאת, נפרץ הקרום הפנימי ביותר של הדיסק
והנוזל שהיה כלוא בתוכו לוחץ על העצבים המקומיים המשדרים למוח אותות של כאב.
כשהטבעת של הדיסק לא נפרצת, אלא רק מתעוותת, נוצר לחץ עצבי באזור- מצב זה נקרא בלט דיסק.
הסימפטומים הם כמו של פריצת דיסק, אך פחות חמורים. הכאב יתרחש בשעת שיעול, התעטשות או עשיית צרכים.
45%מפריצות הדיסק מתרחשות בדרך כלל בין חוליות L5-S1, שם מתרכז עומס משקל הגוף.
הכאב האופייני הוא לאורך הצד האחורי של השוק, בצד החיצוני של כף הרגל (לרוב באצבע החמישית), ומתחת לברך.
בבדיקה, המטופל יתקשה לעמוד על קצות האצבעות.
45%מפריצות הדיסק מתרחשות בין החוליות L4-L5
הכאב האופייני הינו בצד הירך השוק, ובגב כף הרגל בין הבוהן לבין האצבע השנייה
בבדיקה, המטופל יתקשה לעמוד על העקבים ובמקרים קיצוניים לא יוכל להחזיק את כף הרגל כלפי מעלה.
ההבדל בין כאב גב נורמלי לפריצת דיסק בא לידי ביטוי בסימפטומים הבאים:
* כאב חד והקרנה לרגל, לרוב בירך האחורית או בצידי הרגליים, המתגבר בזמן שיעול או עשיית צרכים.
* תחושת נימול ברגליים, בד"כ ברגל אחת (הצד בעמוד השידרה בו קיימת הפריצה).
* בפריצת דיסק צווארית עשויות להיות הקרנות לאיזור הפנים, כאבי ראש, כתף, נימולים והירדמות באצבעות הידיים ובמרפק.
* תחושת קור ברגליים ובגב תחתון.
* איבוד או היחלשות של רפקלס הברך או גיד אכילס.
לרפואה המזרחית יש מספר שיטות היכולות להקל על הכאב.
אחת מאותן שיטות היא שיאצו, שיטת טיפול רבת שנים שמקורה ביפן, יעילה במתן הקלה ופיתרון במצבים אורתופדיים בכלל, ובמקרים של כאבי גב ופריצות דיסק בפרט.
המטופל שוכב על מזרן טיפולים מיוחד, בזמן שהמטפל מעביר לחץ ממוקד לאורך הגוף בעזרת אגודליו כפות ידיו ומרפקיו.
בנוסף מניע המטפל את ידי ורגלי המטופל כדי לשחרר ולמתוח את הגידים והשרירים.
פעולות אלה מזרימות מחדש את זרימת הדם והצ'י לאזור, כדי להסדיר את הזרימה התקינה של האנרגיה בגוף.
בשיאצו לוחץ המטפל על נקודות לחיצה לאורך עמוד השידרה כדי לשחרר את הסטגנציה (תקיעות) האנרגטית בגב התחתון.
המרצה אנרגטית זו, יש בכוחה לרפא דלקת מקומית, לפזר הצטברויות של נוזלים שונים (בצקת), להרפות גידים שנמתחו והתכווצו, ולעיתים אף להחזיר חוליות למקומן.
התנועות רציפות והרמוניות ובסופן זוכה המטופל לשלווה כערך מוסף להקלה הגופנית.
לרפואה הסינית יש אימרה "תפוס את הגנב, אחר כך תקן את החלון הפרוץ."
לפיכך יש להתרכז תחילה במתן פתרון מיידי להקלה בכאב, ומאוחר יותר להעניק טיפול מונע לטווח ארוך, כדי לדאוג שהכאבים לא יחזרו.
עיסוי בבית - יתרונות:
אחד הקשיים המטרידים שחווה אדם הסובל מפריצת דיסק מלבד הכאב וחוסר הנוחות, הוא הגבלת התנועה.
אדם שהיה פעיל מבחינה גופנית, עסק בספורט, נסע ממקום למקום מבלי להקדיש לכך מחשבה נוספת הופך לאחר הפציעה למוגבל- כל תזוזה לא נכונה מלווה בכאבי תופת, ואפילו הנסיעה לרופא או למטפל הופכת לקשה ביותר.
כיום, עקב הפופולאריות של הרפואה המשלימה, ניתן לבקש לקבל טיפול שיאצו ממטפל מוסמך שמגיע למטופל ומאפשר לו לקבל עיסוי בבית מבלי מאמץ וטרדה נוספים.
אסי מאיר הוא מטפל מוסמך בשיאצו, בעל קליניקה ברחוב רופין בתל אביב
המפעיל את "סשין" - רשת מטפלים מוסמכים ומבוטחים המתמחים במקצועות המגע, בשירות עיסוי עד הבית בכל רחבי הארץ.
האם המאמר עניין אותך?
אמבטיית קרח: בריא או מסוכן?
מאת: מערכת אינפומד
08/10/2024
אמבטיית קרח כבר פופולרית מאוד בישראל ובהרבה ממכוני הכושר והבריכות בארץ, ניתן למצוא את הטרנד הסוחף הזה. במה הן מועיל...
לכתבה המלאה
3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה
איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לתינוקות
מאת: מערכת אינפומד
03/01/2024
הם אמנם לא מחליפים את הטיפול הרפואי המסורתי, אך הם בהחלט יכולים לזרז תהליכים ולהקל על תסמינים. טיפולים משלימים לתינ...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לכאבי ראש ומיגרנות
מאת: מערכת אינפומד
25/12/2023
איזה טיפולים משלימים יכולים לעזור בהפחתת תסמינים של כאבי ראש ובמניעת התקפים של מיגרנה? לפניכם כמה טיפולים מרכזיים מ...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות
מאת: מערכת אינפומד
25/12/2023
יותר ויותר אנשים פונים לעולם הרפואה המשלימה כדי לטפל בבעיות אורתופדיות. איזה טיפולים משלימים מתאימים לבעיות שריר וש...
לכתבה המלאה
רפואה משלימה בהריון
מאת: מערכת אינפומד
20/12/2023
האם טיפולים משלימים לנשים בהריון עשויים להקל על תסמינים מסוימים? האם זה בטוח? מה חשוב לשאול לפני שמתחילים טיפול בהר...
לכתבה המלאה
רפואה משלימה לילדים
מאת: אסף מור
20/12/2023
יותר ויותר הורים מנסים לשלב טיפולים משלימים לילדים כדי להתמודד עם מצבים בריאותיים שונים. איזה טיפולים יש ולמה התחום...
לכתבה המלאה
תנוחת הצפרדע: האם היא באמת משפרת את איכות החיים?
מאת: מערכת אינפומד
11/04/2022
תנוחת הצפרדע הפכה לפופולארית בחודשים האחרונים ברשתות החברתיות. נכתב עליה שהיא עוזרת לכאב, משפרת את מחזור הדם, עוזרת...
לכתבה המלאה