למה כואבת לי כף הרגל?

כל אחת מכפות הרגליים שלנו בנויה מ-26 עצמות, 33 מפרקים ויותר מ-100 גידים, שרירים ורצועות[1]. אכן, כף הרגל היא פלא אבולוציוני, המסוגל להתמודד בכל יום עם המשקל שלנו בתנועה, ולכן זה אולי לא מפתיע ששחיקת הרגליים עם השנים מובילה פעמים רבות לכאבים ולבעיות רפואיות.

במקרים רבים נעליים לא מתאימות עלולות להוביל לבעיות ברגליים, אך גם הזדקנות ועודף משקל מגבירים את הסיכוי לבעיות בכף הרגל1. מומחה כף רגל יכול לאבחן את הגורם לבעיה ולתת טיפול מתאים. הנה כמה מן הבעיות הנפוצות ביותר בכף הרגל.

aleks333 | Shutterstock

דורבן

דורבן הוא מצב של התפתחות של דלקת בחלק התחתון של העקב. השם הרפואי של דורבן הוא החיתולית הכפית, על שמה של הרצועה בה מתרחשת הדלקת, הנמתחת לאורך כף הרגל: מהעקב ועד האצבעות. דורבן מתבטא בכאב בחלק התחתון של כף הרגל - סביב העקב וקשת כף הרגל. בדרך כלל ניתן להקל על הכאב באמצעות טיפול שמרני כגון מנוחה לרגל, הנחת קרח על האזור, שימוש במשככי כאבים ועוד. במידה והכאב לא משתפר תוך שבועיים, מומלץ לפנות לרופא/ה משפחה או למומחה כף הרגל[2].

בוהן קלובה / עיקום הבוהן

בוהן קלובה היא בליטת עצם שנוצרת על המפרק בבסיס הבוהן הגדולה. זה קורה כאשר חלק מהעצמות בחלק הקדמי של כף הרגל זזות ממקומן וגורמות לקצה הבוהן הגדולה לזוז לכיוון שאר הבהונות, מה שגורם למפרק בבסיס הבוהן לבלוט החוצה. האזור בדרך-כלל אדום וכואב ונעילת נעליים צמודות וצרות עלולה להחמיר את המצב. עיקום הבוהן יכול להתפתח גם כתוצאה מצורת כף הרגל, מום מולד או עקב מצב רפואי, כגון דלקת פרקים. טיפול שמרני כגון החלפת נעליים ושימוש בקרח, עשוי להקל על הכאב והלחץ. במידה והטיפול השמרני אינו עוזר, ייתכן שיומלץ על ניתוח[3].

אצבעות פטישון

אצבעות פטישון הוא מצב של עיוותים בכף הרגל עקב חוסר איזון בשרירים, בגידים או ברצועות, שבדרך כלל מחזיקים את הבוהן ישרה. סוג הנעליים, מבנה כף הרגל, טראומה ומחלות מסוימות עלולים להוביל להתפתחות בעיה זו, הכרוכה בכיפופים של מפרקי הבוהן או הבהונות, ובכאב. כדי לטפל באצבעות פטישון, יש לפנות לרופא/ה מומחה כף רגל כדי לבחון את רמת הגמישות של הבהונות. במקרים מסוימים יוצע טיפול שמרני כגון שימוש במדרסים, ביצוע תרגילים ועוד. אם הטיפולים שמרניים לא עוזרים, הרופא/ה עשוי/ה להמליץ ​​​​על ניתוח[4].

שיגדון / גאוט

שיגדון היא צורה שכיחה של דלקת מפרקים. המחלה בדרך כלל משפיעה על מפרק אחד בכל פעם, לעתים קרובות על מפרק הבוהן הגדולה. יש מקרים שבהם התסמינים מחמירים, מצב המכונה התלקחות, והוא יכול להימשך ימים ואף שבועות. ההתלקחות מתבטאת בכאבים עזים, נפיחות ואדמומיות. לאחר התלקחות בדרך כלל תגיע תקופת רמיסיה – הפוגה. אין תרופה לגאוט, אבל באמצעות ליווי של רופא/ה ניתן לנהל את המצב ביעילות באמצעות תרופות ושינוי אורחות החיים[5].

המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.