אסתמה במבוגרים

תשובה:

אל לכם להימנע מפעילות גופנית בשל אסתמה הנגרמת ממאמץ גופני. תרופות נשאפות הנלקחות לפני פעילות גופנית יכולות לשלוט בתסמיני אסתמה שלאחר פעילות גופנית, ואף למנוע אותם. התרופות המועדפות למצב זה הם מפעילי קולטני בטא-2 מהירי פעולה (Short acting beta-2 agonists), כגון אלבוטרול.

בנוסף לנטילת תרופות נגד אסתמה, עריכת חימום וקירור לפני ואחרי הפעילות הגופנית עשויה למנוע התקף. לאלה הסובלים מאלרגיות, יש להגביל את הפעילות באוויר הפתוח בימים בהם יש ספירת אבקנים גבוהה. מוטב גם להגביל את הפעילות בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות מאד או בימים בהם רמות הזיהום מאד גבוהות. נוכחותן של מחלות זיהומיות, כגון הצטננות, עלולה אף היא להגביר את התסמינים, כך שמוטב להגביל את הפעילות הגופנית כאשר אתם חולים.

תשובה: אוקסיס או Formoterol fumarate הוא סוג של מרחיב סימפונות ארוך טווח (משפיע ל 12 שעות) המשמש כטיפול לאסתמה וניתן במשאף. תופעות הלוואי העיקריות הן רעד ודפיקות לב מהירות. [06/01/2003]

תשובה: לים המלח תכונות אקלים ותכולת מינרלים ייחודית אשר הוכחה כיעילה כטיפול והקלה על מחלות עור שונות כגון פסוריאזיס (ספחת), ויטיליגו ואקנה קשה, מחלות ריאתיות כאסתמה, ציסטיק פיברוזיס ומחלות מפרקים שונות. אנא פנה לרופא שלך על מנת להחליט האם שהיה בים המלח תעזור לך, ומהו הזמן הרצוי. להלן מספר אתרים בנושא ים המלח: http://www.dead-sea.net/f-healing.htm

תשובה:

ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי למנוע התקפי אסתמה ואת החרפת האסתמה שלכם . כמה מן החשובים ביותר שביניהם הם:

• הפחיתו למינימום את הגורמים המעוררים את האסתמה שלכם. אנשים הסובלים מאסתמה יכולים לקחת חלק פעיל בשליטה במצבם על ידי זיהוי אותם דברים המציתים את התקפי האסתמה שלהם ונקיטת צעדים למזער את החשיפה לאותם גורמם בבית ובבית הספר או במקום העבודה.
• קחו את תרופות האסתמה שלכם. אנשים רבים הסובלים מאסתמה כרונית נוטלים תרופות (בדרך כלל קורטיקוסטרואיד במשאף) המפחית את הדלקת שדרכי האוויר. מחקרים מורים כי נטילת התרופות הללו על בסיס יומי מפחיתה את הסיכון שתלקו בהתקף אסתמה.