כאב שרירים

myalgia

המומחים של Infomed מסבירים:

כאב שרירים (myalgia) הינו כאב המתבטא בשריר אחד או קבוצת שרירים ספציפית. כאב שרירים (myalgia) הוא סימפטום מוכר ביותר ושכיח בעיקר לאחר פעילות גופנית מאומצת או טראומה לשריר. בהרבה מאוד מקרים כאב שרירים (myalgia) הוא תסמין של מחלה קיימת כמו: מחלה מדבקת ממקור חיידקי, מחלה אוטואימונית, מחלות ויראליות ובעיות נוספות העלולות לגרום לכאב שרירים. כאב מסוג זה יכול להיות נלווה גם לכאבי פרקים (דלקת פרקים), חום או תחושת חולי כללית (malaise).
במקרים של כאב שרירים (myalgia) חשוב מאוד לאבחן נכונה את מקור הכאב כך שהטיפול יהיה הולם. במקרה של היסטוריה רפואית שגויה הטיפול שינתן, אולי ייתן מענה לסימפטומים (כאבים בשרירים) אולם עלול לחזור בעתיד ביתר שאת, ולכן אבחנה נכונה קריטית להמשך הטיפול.
אחד המקרות הנפוצים ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא פעילות ספורטיבית שלא נעשית נכונה. במהלך מאמץ גופני כל תנועה מאמצת קבוצת שרירים שונה, ולכן תנועה שגויה עלולה להסתכם בפציעה ונזק זמני לשריר בודד או קבוצת שרירים, אשר יגרום לכאב שרירים (myalgia). בממוצע לשריר לוקח כ-48 שעות להחלים מפציעה מתונה (כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת). כל פעילות גופנית בזמן כאב שרירים עלולה להחמיר את הכאב ולהאריך משמעותית את ההחלמה ממנו.

סיבות וגורמי סיכון
הסיבות השכיחות ביותר לכאב שרירים (myalgia):
מתח או לחץ נפשי

שימוש יתר כתוצאה מפעילות גופנית או מאמץ פיסי ממושך

נקע או מתיחה של רצועה בשריר

פיברומיאלגיה (Fibromyalgia) : תסמונת כאבי שרירים שילדיים מפושטים וכרוניים, המלווים במגוון רחב של תסמינים. לדוגמה עייפות, חולשה, הפרעות בשינה, כאבי ראש ותסמונת המעי הרגיש. התסמונת שכיחה ומערבת כ-3%-2% מכלל האוכלוסייה הכללית, כאשר כ-95% מהנפגעים הן נשים.

מחלה אוטואימונית

זיהום חיידקי על ידי חיידקים סטאפילוקוקים (staphylococcal)

מחלות זיהומיות כמו מלריה, שפעת, אבעבועות וכו'.

נטילת תרופות המכילות: amphotericin B, carbinoxolone, chloroquine, clofibrate hydroxychloroquine
סיבוכים אפשריים
הטיפול המומלץ ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא מנוחה ומתיחות לשחרור השריר (כאש מדובר על כאב ממאמץ פיסי או פעילות ספורטיבית). במקרים של חבלה או טראומה לשריר ניתן לקרר/לחמם את האזור הכואב בעזרת קומפרסים. עיסוי המקום יכול להקל מאוד על הכאבים. במקרה שהתנועה של האיבר לא מוגבלת וניתן לבצע תנועות איטיות, מומלץ ביותר על מתיחות עדינות להקלה על הכאב, פעילות מתונה כמו הליכה או שחיה מומלצת אף היא. הטיפול בכאב שרירים (myalgia) על רקע של מחלה כלשהי או תסמין קיים מצריך טיפול ראשוני במחלה לפי הוראות הרופא. במידה והכאב כרוני ולא עובר תוך 3 ימים או שמתוספים תסמינים נוספים מומלץ לפנות לרופא המטפל.

רופאים בתחום

שיאצו

עדי בוסקילה

4.9

( 9 חוות דעת )

"עדי מטפל נעים וקשוב הגעתי לטיפול הניתוק מהגוף שלי ויצאתי בנאדם חדש לגמרי. הוא התאים את הטיפול במיוחד לצרכים שלי, והיה סבלני קשוב והשרה עליי אווירה נעימה. מחכה לטיפול הבא!"

קראו עליי עוד

יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים

ד"ר אולגה גורגולה גלפרין

4.9

( 16 חוות דעת )

"אני שנים אצל ד״ר אולגה גורגולה ולא אחליף אותה! לפניי שהיא ד״ר, היא בן אדם אנושי, בגובה העיניים, מקשיב ואכפתי! ובפן המקצועי, היא מקצועית ברמות הכי גבוהות שיש! תמיד נותנת תחושת ביטחון והבנה!"

קראו עליי עוד

לקביעת תור

עיניים

ד"ר איתן ראט

4.9

( 18 חוות דעת )

"דר ראט רופא מצויין.הציל אותע מעוורון.ריספקט."

קראו עליי עוד

לכל המומחים שלנו>

המומחים של Infomed עונים על שאלות:

שאלה: אני מתרגמת, ונתקלתי במונח PUBOCOCCYGEUS MUSCLE ואיני מוצאת תרגום לעברית לשם השריר הזה. האם תוכלו לעזור לי?
שאלה: אני בת 24. יש לי לעיתים קרובות קליקים בלסת ולחץ באוזניים. ברגע שזה מתחיל זה מכאיב לי בכל אזור הפנים, וזה נגמר רק אחרי כשעתיים. מה לעשות? אמרו לי שזו בעיה של שרירים. האם זה נכון? האם תרופה של שחרור שרירים תפתור לי את זה?
תשובה: קליקים בלסת מקורם במפרק. כאבים ולחץ באזור יכולים גם לנבוע ממקור שרירי. יש לשלול בעיה של הידוק או חריקת שיניים. הדברים שמומלץ לעשות הם צילום פנורמי ובדיקת רופא כאשר כואב - להימנע ממאכלים קשים ופתיחת פה רחבה כדורים מסוג NSAIDs דוגמת אתופאן קומפרסים חמים החלמה מהירה ד"ר מיכאל אבא - רופא שיניים
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: אני בת 25. כבר הרבה זמן שאני סובלת מחולשה כללית ומכאבים ברגלים ובראש. זה תוקף יותר בזמן המחזור, אך גם בימים רגילים. עשיתי את כל בדיקות הדם האפשריות והכול נמצא תקין, אך אני עדיין סובלת ומרגישה גם חוסר איזון בהליכה ובגוף בכלל. מה אני יכולה לעשות? איזה
תשובה: התחושות שאת מתארת הן תחושות מאוד כלליות, וקשה לשייך אותם לבעיה ספציפית על סמך תיאור זה בלבד. ישנן כמה שאלות שעליך לשאול את עצמך: האם את ישנה כמו שצריך? האם את עובדת יותר מהרגיל? האם את שותה מספיק? האם את אוכלת באופן מסודר? אם ענית על אחת השאלות הללו בשלילה, כדאי לתקן את המצב ולהקפיד על איזון הפרמטרים הללו. אם כל התשובות חיוביות ואורח חייך תקין, מסודר ומאוזן, אז אני ממליצה לך לפנות לרופאת המשפחה לביצוע בדיקות נוספות שאולי יכוונו יותר לשורש הבעיה. ד"ר נעמה ורבין - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: האם אימון והליכה יומיומית עם משקולות פוגעים בגביהה כשאני בן 15?
תשובה: הליכה יומיומית בוודאי שאינה פוגעת בתהליך הצמיחה לגובה. אם אתה הולך עם משקולות, עדיף שתצרף אותן רק 3 פעמים בשבוע, ולא בגלל שזה פוגע בתהליך הצמיחה, אלא משום שצריך לתת לשריר מנוחה של 48 שעות לאחר אימון משקולות בכדי שיוכל להיבנות. בברכה יפה וולנסקי - מאמנת כושר אישית וקבוצות. מתמחה באימונים על טרמפולינה, נשים אחרי לידה, ילדים עם בעיות השמנה ואנשים עם מגבלות פיזיות קלות.דואר אלקטרוני: vyaffa@walla.co.il, סלולר: 050-8355085
לפתיחה בעמוד חדש >