M.A עדי יאנה

אודות M.A עדי יאנה

את תחילת דרכי המקצועית התחלתי כדיאטנית בחברה גדולה, שם ליוויתי מאות נשים בתהליכי שינוי תזונתי. בהמשך קודמתי לתפקיד ראש אשכול, במסגרתו ליוויתי וחנכתי דיאטניות, הענקתי תמיכה מקצועית, בניתי תהליכי עבודה והעברתי הכשרות.

לאחר שנות ניסיון קליני בשטח יצאתי לדרך עצמאית כדי להטמיע את השיטה הייחודית שפיתחתי - שיטה המותאמת לצרכים היומיומיים המשתנים ומבוססת על תקשורת יומיומית רציפה כחלק בלתי נפרד מהצלחת התהליך.

ליווי נשים בכל מעגלי החיים - החל מגילאי פריון ואימהות, עד לנשים בגיל המעבר. בעבודתי אני שמה דגש על הבנת השינויים ההורמונליים, הפיזיולוגיים והרגשיים המתרחשים לאורך השנים, ועל השפעותיהם על הגוף, על הרגלי האכילה ועל תחושת השליטה. מתוך ההבנה הזו אני מתאימה מסגרת תזונתית וכלים יישומיים המותאמים לכל תקופה ולאתגרים הייחודיים שהיא מביאה. כך שכל אישה זוכה לליווי אישי ומדויק לצרכיה.


הייחוד שלי כמטפלת הוא היכולת לראות את האדם שמולי, לזהות את הדפוסים שמגבילים אותו, ולהבין מה באמת עומד מאחורי האכילה - הרבה מעבר למה שרשום בתפריט. לאורך השנים הבנתי שתפריטים גנריים לא יוצרים שינוי אמיתי: הם מעצימים את מעגלי הדיאטות, מגבירים תסכול ומרחיקים את האדם מהמקום הנכון לו באמת. הליווי היומיומי והרציף מאפשר לי להכיר לעומק את שגרת החיים: העומס, הלחץ, העייפות, רגעי הרעב ורגעי האכילה הרגשית. מתוך ההיכרות הזו אנחנו עובדים יחד על האתגרים האמיתיים של היומיום. באמצעות כלים פרקטיים ועבודה על דפוסים התנהגותיים, אנחנו “מפרקים” הרגלים מגבילים, יוצאים ממעגלי הדיאטות ובונים מערכת יחסים מאוזנת ובריאה עם אוכל, אכילה והגוף, כזו שמתאימה לחיים האמיתיים ומחזיקה לאורך זמן.