( 22 חוות דעת )ד"ר דוד טובבין הינו מקים ויו"ר החוג לטיפול ומניעת אבני כליה באיגוד הישראלי לנפרולוגיה וליתר לחץ דם. במאי 2013-ספטמבר 2023 מנהל המכון נפרולוגי במרכז רפואי העמק בעפולה. ומאוקטובר 2023 (מגיל פרישה ומהמלחמה) יועץ נפרולוגי עיקרי בקהילה במחוז דרום של שירותי בריאות כללית. קצת עליי... אני עוסק במניעת אבני כליה מזה כ-30 שנה. לפני נסיעתי להתמחות בנפרולוגיה בארה"ב, שאלתי חבר מס' שנים מעליי מה חסר בארץ מבחינת טיפול. תשובתו הייתה "מניעת אבני כליה". הגעתי ל-southwestern Medical Center ב-Dallas, Texas בארה"ב ללא קשר לכך, שם מצאתי בנוסף ומחוץ למחלקה הנפרולוגית המעולה גם מרכז מוביל בעולם במניעת אבני כליה עם מנטור נפרולוג, המוביל בעולם באבני חומצת שתן, שאהב מאד ללמד. למדתי את הנושא וכשחזרתי לארץ ראיתי מטופלים עם אבני כליה והקמתי גם מרפאות ייחודיות. במשך השנים נוכחתי לדעת שהמודעות והידע בקרב הציבור, רופאי קהילה, אורולוגים, נפרולוגים, אנשי מעבדה והנהלה לצורך, אפשרות ודרכי מניעת אבני כליה אינה מספקת. שכיחות אבני כליה עלתה עם השנים עד ל-15% מהאוכלוסייה, ובמקביל שכיחותם אצל חולים מבוגרים יותר עם מחלות נלוות, המורכבות במניעתם והסבל והסיבוכים הכרוכים בהם. לכן, ביוני 2020 יזמתי את החוג לטיפול ומניעת אבני כליה באיגוד הישראלי לנפרולוגיה ויתר לחץ דם, שהוקם רק אחר שנה עקב אילוצי הקורונה. החוג כולל בנוסף לנפרולוגים גם אנשי צוות סיעודי ותזונה ואורולוגים בתחומי מבוגרים וילדים ואנשי מעבדה. קורס לימודי המשך השנתי ה3 בטיפול ובמניעת אבני כליה יעמיק את הידע וההבנה באספקטים השונים של התחום. הקורס יאפשר לנפרולוגים, בשיתוף פעולה עם רופאי משפחה ואורולוגים וצוות סיעודי ותזונתי, למנוע את יצירת אבני הכליה והסיבוכים והסבל הכרוכים בהם. הקורס יאפשר גם לאנשי צוות שאינם נפרולוגים לתרום להצלחת המניעה והטיפול. מעבר לכך, הנושא מורכב ומרתק וצפויה הנאה רבה לכל המתעניינים בנושא. יהיה מעניין, מהנה ומאד משמעותי לטיפול במטופלים רבים. כתבה ב-YNET: מחקר מצא: זה מה שצריך לשתות ולאכול כדי להימנע מהופעת אבנים בכליות053-9956522
אין עדויות שנטילת קראטין מגבירה אבני כליה חומצה פוליצ רצוי לשמור בטווח התקין כי רמה גבוהה מאד בחיות גורמת נזק כליתי. חלבון בדיאטה בכמות גבוהה מגביר את הסיכון לאבני כליה עי הגברת חומציות השתן הורדת רמת ציטרט בשתן והגברת הסידן בשתן. מטופלים עם אבני כליה אבקת חלבון עלולה להגביר את יצירתם וגדילתם ולכן חשוב מעקב קליני רדיולוגי וכן על גורמי הסיכון שהוזכרו בשתן
שלום מורן בהערכת שתן לכללית להערכת החלבון בשתן חשוב לדעת את ריכוז השתן כפי שנבדק עי SG אם גבוה הממצאים בולטים יותר וכשנמוך אפשר לפספס. האם בדקו SG? ממצאים של לויקוציטים ואריתרוציטים מעלים חשד למחלה כליתית מציע לחזור על בדיקת שתן לכללית עם משטח ולבצע שתן לתרבית ודגימת שתן לקראטינין חלבון אלבומין. US כליות ודרכי השתן ודם לקראטינין אוראה אשלגן נתרן כלור סידן זרחן אלבומין ןומעקב אחר לחץ דם. אם עדיין בבדיקת שתן לכללית כדוריות אדומות ולבנות ולחלבון ללא עדות לזיהום ו/או יש בעיה בבדיקות הנוספות שהמלתתי חשוב להבדק בהקדם עי נפרולוג. גם אם תהיה בעיה כליתית זה לא סוף העולם ואפשר להתמודד איתה. תתכן בהחלט בעיה קלה שדורשת מעקב ואולי טיפול ולא תפריע להריון. חשוב לבדוק את הדברים.
התשובה תלויה בסוג האבן וחומרת גורמי הסיכון בשתן. באבנים השכיחות כאבני סידן אוקסלט בהם אין כמות מוגברת מאד בשתן של מרכיבי האבן סידן ואוקסלט ו/או כמות מאד נמוכה של מעכבי יצירת האבן ציטרט, מבקשים שתיית מים שנפח השתן יהיה לפחות 2 ליטר ובמקבל לתקן את גורמי הסיכון שהוזכרו. כשגורמי הסיכון קשים מאד ולא מצליחים לתקנם באופן מלא רצוי להגביר שתיה לנפח שתן אף כ3 ליטר. מאחר ואבני כליה מלוות באי ספיקה כליתית עם מגבלות גם בהפרשת מים צריך לודא שלא נוצר עודף מים בגוף. יש אבנים הכוללות מרכיב שתלוי בחומציות השתן כאבני חומצת שתן הנוצרים בpH נמוך, אבני סידן זרחן ואבני זיהום הנוצרות ב pH גבוה ואבני ציסטין בהם יש צורך בהגעה לpH 7.5 להגברת מסיסות הציסטין. באבנים אלו שתיה מרובה והגברת נפח השתן מעל 2 ואף עד 3 ליטר הכרחיים אך לא מספיקים ללא התאמת הpH לסוג האבן.
נפח שתן נמוך, לרוב עקב אובדן מים בהזעה או במערכת העיכול וחוסר שתיית מים מספקת למצב זה , מרכז את המרכיבים בשתן הגורמים לאבני כליה ומגביר את הסיכון ליצירתם וגדילתם. נפח שתן גבוה המושג ע"י שתיה מרובה עשוי להקטין את הסיכון ליצירת וגדילת אבנים, אבל עלול לא להספיק כשקיימים גורמי סיכון משמעותיים המופרשים בכמות גבוהה בשתן כסידן ואוקסלט או ירידה בכמות מעכבי יצירת אבנים כציטרט. מגבלה זו של הגדלת נפח השתן ע"י שתיה מרובה במניעת אבניה כליה בולטת במיוחד באבנים שמושפעים מאד מחומציות-pH השתן. אבנים אלו ששכיחותן הולכת ועולה ומלווים מחלות נוספות משמעותיות, כהשמנה וסכרת בהם יש עליה באבני חומצת שתן הנוצרות בpH נמוך שללא העלאה שלו הגברת השתיה לא מספקת. כך גם במצבי סיכון כהריון ובמצבים אחרים של אבני סידן זרחן הנוצרים בpH גבוה יותר ששכיחים בנשים צעירות, ובהם צריך לנסות להוריד pH. בדומה לכך אבני זיהום הנוצרים בpH גבוה. באבני ציסטין יש צורך להעלות באופן מיוחד את pH השתן למניעת אבנים אפקטיבית. בנוסף הגברת שתיה להגדלת נפח השתן אינה קלה לבצוע והשגה במטופלים רבים. לסיכום: הגברת שתיה והגדלת נפח השתן חשובים מאד בכל המטופלים, אך קשים להשגה וגם כשמושגים אינם מספיקים למניעת אבני כליה במטופלים רבים. לכן יש צורך לבצע בירור של כל גורמי הסיכון בשתן ובגוף כדי למנוע יצירת וגדילת אבני כליה.
בסיכון מוגבר לאבני כליה נמצאים מטופלים עם בעיות הבאות: 1. סיפור משפחתי של אבני כליה 2. נפח שתן יומי נמוך מאד מתחת לליטר 3. השמנה, סכרת ו/או Gout 4. הפרעות בצינורות במערכת השתן ובניקוז השתן 5. זיהומים חזרים בדרכי השתן 6. שינויים במבנה הכליות ככליות פוליציסטיות, ספוגיות ופרסה 7. פעילות יתר של בלוטת יותרת התריס- היפרפראתירואידיזם 8. אחר פרוצדורה בריאטרית 9. הריון 10. גיל מבוגר ומין זכר 11. עבודה מאומצת במזג אויר חם 12. מתן מינון גבוה של של סידן וויטמין די 13. מתן מינון גבוה של ויטמין סי 14. תזונה מוגזמת במלח, בשר ו/או אברים פניניים 15. צריכה מוגברת של אוקסלט -תרד, שוקולד, בוטנים, אגוזים, תה 16. צריכה מועטה של סידן, אשלגן ומגנזיום 17. חמצת בדם 18. טיפול בטופימרט ודיאמוקס, ופוסיד ומשלשלים 19. מחלת מעי דלקתית ושלשול קשה 20. טיפול בציפרופלוקסצין, סולפה, אציקלוביר
שלום רב שמח לענות על שאלה זו התשובה היא כן לפי הספרות אפשר למנוע אבני כליה ב50 % מהמקרים. מאמין שבבירור מלא של הגורמים ליצירת אבני כליה עם היצמדות מלאה של המטופל להנחיות הטיפוליות והתזונתיות, שיעור ההצלחה יכול להיות גבוה בהרבה תודה
מאבני כליה סובלים במשך החיים כ15% מהאוכלוסיה- 1 מ6 אנשים. כשהן משתחררות מהכליה לצינורות מערכת השתן הן גורמות לכאבים בלתי נסבלים ולסבל גדול ביותר -עוית כליתית. מצבים אלו גורמים לחסימה וזיהומים בדרכי השתן, לפגיעה בכליות ןלפרוצדורות חודרניות המלוות ללתים בסיבוכים ובסבל. באופן כללי אבני כליה גורמות לירידה משמעותי באיכות החיים והגברת תחלואה ותמותה. לכן חשוב מאד למנוע יצירת, גדילת וחזרת אבני כליה וזה אפשרי והכרחי
בפורום מניעת אבני כליה ניתן להתייעץ עם ד"ר דוד טובבין, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!