מזונות עשירים בוויטמין D ותרופות שפוגעות בספיגתו
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 03/03/2008
תאריך עדכון: 26/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
האם ויטמין C מפריע לספיגה או לפעילות של ויטמין D? ידוע לי שסביבה חומצית נחוצה להטמעה של קלציום, אולם אולי ידוע אם היא מפריעה לוויטמין D?
תשובה:
לא ידוע על הפרעת ויטמין C או סביבה חומצית אחרת לספיגת ויטמין D. ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן המסייע להטמעת הסידן והזרחן בעצמות ומונע רככת. מקורות הוויטמין במזון הם כבד, דגים, שמן דגים, שמנת, חמאה, ביצים, וכן מזונות המועשרים בו. ידועות מספר תרופות העשויות לגרום לדלדול ברמת ויטמין D: קושרי מרה דוגמת כולסטיראמין וכולסטיפול, סטרואידים, תרופות לכיבים מסוג סימטידין, איזוניאזיד, שמן מינרלי וקסניקל. מידע נוסף על ויטמין D בפורטל אינפומד: http://www.infomed.co.il/doSearchSite.asp?searchFor=ויטמין+D