דלג לתוכן
בן 16 עם עודף משקל שרוצה לגבוה
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 10/12/2008
1 דקות קריאה
שאלה:

לפני כמה חודשים התחלתי דיאטה, או בעצם עברתי לתזונה נכונה ולאימונים בחדר כושר, הורדתי 12 ק"ג ב-5 חודשים, ממשקל של 102 קילו ל-90 קילו. גובהי 1.69 מטר, ובחודשיים האחרונים הפסקתי את הדיאטה ולא הייתי רציני, ועכשיו חזרתי. למזלי, בינתיים עליתי רק בקילו אחד. ממטריד אותי עכשיו שאני ממש לא גבוה ולא גובה יותר, אני כבר בן 16 וחצי ועדיין בגובה 1.69 מטר. האם דיאטה לא חריפה - אני ממעיט בפחמימות ותומך יותר בחלבונים וצורך כמות שומן ממוצעת - תפגע לי בגדילה? שנה וחצי האחרונות גבהתי 2 ס"מ, וזה ממש מעט, ואני די מבואס בגלל זה. קראתי גם שהשמנת יתר פוגעת בהורמון הגדילה. יכול להיות שבגלל כל השנים שבהן הייתי שמן לא גבהתי כל כך הרבה? הגובה של אבא שלי הוא 1.81 מטר ושל אמי 1.67 מטר.

תשובה:
תחילה, כל הכבוד על התהליך שהתחלת! מובן שחשוב מאוד שתמשיך בו. על פי היחס בין המשקל לגובה (BMI), אתה נמצא כעת בעודף משקל ועליך להמשיך ולרדת עוד כ-18 ק"ג על מנת להגיע למשקל הרצוי לגובה שלך. את התאמת המשקל לגובה אפשר לבדוק במחשבון זה: http://www.infomed.co.il/BMI.htm
רופאים בתחום
ד"ר יאיר גילוני
ד"ר יאיר גילוני רפואה אסתטית
4.9
( 10 חוות דעת )
"מקצועי ברמה גבוהה, קשוב,הוגן,הכל מתפקד יפה"
פרופ' צבי בנטואיץ
פרופ' צבי בנטואיץ אלרגיה ואימונולוגיה
ד"ר ירין כהן
ד"ר ירין כהן פסיכיאטריה ילדים ונוער
פסיכיאטר ילדים ונוער מומחה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו