אני בן 14. לפני שנה אובחנה אצלי עקמת קלה בגב התחתון, לאחר טיפולי פיזיותרפיה המצב השתפר, ולאחר כחצי שנה העקמת עברה קצת. כשהלכתי לרופא לעוד בדיקה קבועה, התברר שהעקמת חזרה. הרופא אמר לי לעשות תרגילים, אך איני זוכר אותם. אם מישהו מוכן לתת לי תרגילים או שמות של תרגילים שאוכל לעשות, אודה לכם מאוד.

ישנם מכונים המתמחים בטיפול בעקמת (סקוליוזיס - scoliosis). אני מבינה מדבריך שכבר קיבלת הדרכה, אך חשוב שתמשיך לעשות את התרגילים כי הצמיחה שלך עוד לא הסתיימה, וזווית העקמת יכולה עוד להשתנות. הקפדה על ביצוע תרגילים באופן יומיומי יכולה להשפיע לטובה, וכדאי לך להשקיע מאמץ בזה עכשיו כדי לא לסבול מאוחר יותר. התרגילים צריכים להיות מתאימים לזווית העקמת שלך, ולכן חשוב ששוב תתייעץ עם פיזיותרפיסטים מומחים לדבר. אני מצרפת לך כתובות של שני אתרים שבהם תוכל להיעזר. תוכל למצוא שם גם מידע על שיטה שהתחילו להפעיל לאחרונה בארץ הנקראת שיטת שרוט (Schroth). http://www.maccabi-health.co.il/site/HE/macabi.asp?pi=918&doc_id=3180