דלג לתוכן
כאבים בברך כתוצאה מרכיבה לא נכונה על אופניים
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 23/02/2008 תאריך עדכון: 26/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

לפני כמה חודשים התחלתי להתאמן ברכיבת אופניים אינטנסיבית, מינימום 3 פעמים בשבוע, 50 עד 100 ק"מ. בתקופה האחרונה החלו כאבים בחלק המדיאלי של ברך ימין. הכאבים ממוקדים באזור Tibia העליונה. קיבלתי הצעה מחבר להניח קרח לאחר מאמץ באזור הכואב. האם זהו פיתר

תשובה:
כאב זה נובע בדרך כלל ממצג כף רגל לא תקין, בדרך כלל מדיווש עם כף רגל לא ישרה, ואז הלחץ לא מתחלק באופן שווה על הברך. דאג לרכוב עם כפות רגליים מקבילות או עם קלידים (נעליים הצמודות לדוושות), או פנה ליועץ רכיבה בשלב ראשון. אם זה לא עוזר, הפחת את כמות הרכיבה ואת האינטנסיביות שלה. ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומומחה ברפואת ספורט

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר לי הונג פן
ד"ר לי הונג פן רפואה סינית
בעלת תואר M.D מסין ופרופסור לרפואה סינית מסורתית
ד"ר סימון שנהב
ד"ר סימון שנהב יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
מנהל היחידה להריון בסיכון גבוה במרכז הרפואי ברזילי. מומחה במיילדות וגניקולוגיה.
ד"ר איילת מדברי
ד"ר איילת מדברי רפואת כאב
5.0
( 31 חוות דעת )
"מגיעה במיוחד לד״ר איילת מדברי אפילו שאני לא מהאזור אני לא מוותרת עליה היא מקסימה . היא רופאה רגישה אכפתית עדינה ומעל הכל מקצועית מאוד מאוד ולכן אני מגיעה אליה במיוחד כי אני סומכת עליה מאוד ."
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו