אני משקיעה אנרגיה רבה בחיפוש אחר דיאטה מתאימה. יש לי כ-6 ק"ג עודפים וזה מטריד אותי. הנקודה המרכזית היא שרפרטואר המזון שלי מצומצם מבחירה: אני צמחונית מילדותי, אוכלת בעיקר ירקות חיים, לחם מקמח מלא (כ-5 פרוסות ביום), שותה מים, קפה, וחליטות ללא סוכר

תשובה:

בהחלט יש קשר בין תת-פעילות של בלוטת התריס לבין קושי לרדת במשקל. יש גם קשר בין גיל המעבר, הפסקת המחזור וקושי לרדת במשקל. שני אלה בהחלט יכולים לגרום ל"מלחמת ההתשה" שאותה את מציינת. ניתן לרדת במשקל באופן מתון ומבוקר. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית אשר תציע לך תפריט מותאם אישית, תביא בחשבון את העדפות התזונה שלך, ותעקוב אחר התקדמותך. המלצות כלליות לירידה במשקל תוכלי למצוא כאן: http://www.infomed.co.il/questions/q_042908_12.asp

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

ד"ר דן קרת נטורופתיה

מטפל בנטורופתיה ותזונה

קראו עליי

מירב סבר רפואה משלימה

5.0

( 6 חוות דעת )

"מטפלת נדירה; נעימה, אנושית, חריפה. פותרת דברים שלא חשבתי שאפשר לפתור ושתחומים ברפואה מערבית לא הצליחו לשפר, שואלת את השאלות הנכונות ועונה בישירות, בנועם. מופלאה ממש"

קראו עליי

פרופ' רונן דבי אורתופדיה

4.9

( 8 חוות דעת )

"התשובות אומרות הכל, דליה, הפרופסור, שירה, צוות אדיב נעים ומקצועי, תודה על הכל"

קראו עליי

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר

נושאים מרכזיים

מחלות קשורות

טיפולים וניתוחים קשורים

בדיקות קשורות