טיפול בדיכאון (Therapy for Depression)

דיכאון מוגדר כמצב נפשי המתבטא בשינויים רגשיים, פיזיים ותפקודיים. דיכאון הוא חלק מהפרעות מצב הרוח ועלול להופיע במגוון דרגות חומרה. כיום טיפול בדיכאון מתבצע במספר אופנים, זאת על מנת להביא להקלה אפקטיבית וארוכת טווח.

תסמיני דיכאון כוללים תחושת עצב, חרדה או חוסר תקווה. הפרעת דיכאון מג'ורי (דיכאון קליני) יכולה להוביל להרגשות אלו ברוב הימים ובמשך שבועיים לפחות, תוך כדי תסמינים אחרים כגון הפרעות שינה, אובדן עניין בפעילויות, שינויים בתיאבון, קושי בחשיבה ופגיעה בזיכרון[1].

ללא טיפול, דיכאון יכול להחמיר ולהימשך זמן רב יותר. במקרים חמורים, זה יכול להוביל לפגיעה עצמית ואף למוות. למרבה המזל, טיפולים יכולים להיות יעילים מאוד בשיפור תסמיני דיכאון[1].

    Photographee.eu | Shutterstock

איך אפשר לדעת אם אני בדיכאון ​​​​​​

דיכאון קליני הוא מצב רפואי שחורג מהעצב היומיומי. דיכאון עלול לגרום לתסמינים רציניים לאורך זמן ולעתים קרובות הוא משבש את יכולתו של האדם לבצע משימות שגרתיות. ההפרעה היא ההפרעה הפסיכיאטרית השכיחה ביותר בעולם. בארצות הברית, כאחד מכל שישה אנשים חווה דיכאון קליני במהלך חייו[2].

הטיפול בדיכאון חשוב מכיוון שלאנשים עם דיכאון לא מטופל יש איכות חיים נמוכה יותר, סיכון גבוה יותר להתאבדות ותוצאות קליניות גרועות יותר אם יש להם מצבים רפואיים כלשהם מלבד דיכאון. למעשה, לאנשים עם דיכאון יש סיכוי כמעט פי שניים למות מאשר אנשים ללא דיכאון. יתרה מכך, דיכאון משפיע לא רק על אנשים הסובלים ממנו אלא גם על הסובבים אותם[2].

לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), הנה כמה עובדות על דיכאון[3]:
 

• דיכאון הוא הפרעה נפשית נפוצה. ההערכה היא ש-5% מהמבוגרים בעולם סובלים מדיכאון.
• דיכאון עלול להוביל לנכות והוא תורם מרכזי לנטל העולמי הכולל של מחלות.
• יותר נשים סובלות מדיכאון מאשר גברים.
• דיכאון יכול להוביל להתאבדות.
• קיים טיפול יעיל לדיכאון קל, בינוני וחמור.