מה לעשות במקרה של חנק

חנק מחפץ זר המצוי באוכל נפוץ במיוחד. חנק אצל מבוגרים מתרחש בדרך כלל במהלך ארוחת הערב במסעדה או במסיבה. אירועים מעין אלו מגבירים את הסיכון לחנק במספר דרכים: ראשית, סביר להניח שהאדם שתה משקאות אלכוהוליים שעלולים להאט את הרפלקסים השומרים במצב רגיל שהאוכל לא ירד בדרך הלא נכונה. שנית, יש לשער שדעתו של האדם מוסחת מהאכילה בשל שיחה או אירוח. לבסוף, אלו המועדים שבהם מרבים באכילת בשרים מוצקים, כמו סטייקים, הגורמים לא אחת לחנק מבוגרים.
ילדים הנוהגים לדחוף מגוון רחב של חפצים לתוך פיותיהם, סביר יותר שיעשו זאת בכל שעה של היום או הלילה בלי שום קשר לשתיית אלכוהול. עם זאת, יש סבירות גבוהה שילד ייחנק ממאכלים נפוצים כגון נקניקיות, ענבים, בוטנים וסוכריות קשות.

טיפול ביתי
חנק הוא מקרה חירום, אבל לשירותי חירום רפואיים - רופאים, אמבולנסים וחדרי מיון - כמעט אין תפקיד בטיפול. כמעט בכל מקרה של חנק ייקבע גורלו של הנחנק על-ידי הזמן שחלף עד שהגיעה עזרה. מישהו בעל ידע חייב להיחלץ ולעזור לשחרר את החנק, אם לא כן יש סיכוי סביר ביותר שהנחנק לא ישרוד.
אתם יכולים להיות אותו אדם בעל ידע. הדרך היעילה ביותר לשחרר חנק היא בתמרון של דחיקת הבטן, או תמרון היימליך. דחיקת הריאות מלמטה מעלה במהירות את לחץ האוויר בריאות ומאחורי החפץ הזר שגורם לחנק. התוצאה היא התפרצות רבת עוצמה של החפץ מהגרון חזרה לתוך הפה. אם עושים זאת בצורה נכונה, תמרון דחיקת הבטן אינו מהווה סיכון גדול לפגיעה. יחד עם זאת, אין זה מסוג הדברים שאתם רוצים לעשות למישהו שלא יפיק מכך שום תועלת. הסימן החשוב ביותר לכך שיש לטפל באדם בעזרת תמרון זה הוא חוסר היכולת לדבר. אם האדם הסובל יכול לדבר, תשכחו מהתמרון הזה.

עבור מבוגרים
1. עמדו מאחורי האדם הנחנק והניחו את זרועותיכם מסביב לו. אגרפו את ידכם והניחו אותה כנגד בטנו של האדם, עם האגודל בצד הפנימי, בין הטבור ועצם החזה. 

2. החזיקו את האגרוף שלכם עם היד השנייה ודחפו במהירות מעלה ופנימה, ארבע פעמים.

אם מדובר באדם שמן מאוד או באשה הרה, הניחו את הזרועות שלכם סביב החזה שלהם ואת ידכם מעל מרכז עצם החזה. תנו ארבע מכות מהירות על החזה.

אם האדם שוכב, גלגלו אותו על גבו. הניחו את הידיים שלכם על הבטן ודחפו באותו כיוון על הגוף, כפי שהייתם עושים לו היה עומד (פנימה וכלפי פלג הגוף העליון).

אם האדם גבוה או כבד מכם באופן משמעותי, גרמו לו לשכב על הרצפה והשתמשו בשיטה שתוארה להלן עבור אדם שוכב.

3. אם האדם אינו מתחיל לנשום, פתחו את פיו על-ידי הזזת הלסת והלשון וחפשו אחר חתיכת המזון או החפץ שנבלעו. אם אתם יכולים לראות אותם, הזיזו בזהירות עם הזרת שלכם. אם אתם מנסים להוציא חפץ שאינכם רואים, אתם עשויים לדחוף אותו יותר פנימה. 

4. אם האדם לא מתחיל לנשום לאחר שהחפץ הוצא מדרך הנשימה, השתמשו בהנשמה מפה לפה. 

5. התקשרו למוקד עזרה והמשיכו בצעדים אלו עד שהחפץ הוצא והאדם נושם בצורה רגילה, או עד שמגיע סיוע.

עבור ילדים קטנים
1. כרעו ברך על יד הילד שצריך לשכב על גבו. 

2. מקמו את מפרק כף היד שלכם על בטנו של הילד, בין הטבור ועצם החזה. תנו שש עד עשר דחיפות פנימה וכלפי פלג גופו העליון. 

3. אם זה לא עוזר, פתחו את פיו על-ידי הזזת הלסת והלשון וחפשו אחר החפץ או חתיכת המזון שנבלעו. אם אתם יכולים לראות אותם, הזיזו בזהירות עם הזרת שלכם. אם אתם מנסים להוציא חפץ שאינכם רואים, אתם עשויים לדחוף אותו יותר פנימה. 

4. אם הילד לא מתחיל לנשום לאחר הוצאת החפץ, בצעו הנשמה מפה לפה. 

5. פנו לקבלת סיוע והמשיכו בצעדים אלו עד שהחפץ השתחרר והילד נושם בצורה רגילה או עד שמגיעה עזרה.

עבור פעוטות
1. החזיקו את הפעוט לאורך הזרוע שלכם, עם הפנים כלפי מטה כך שראשו נמוך מרגליו. 

2. תנו ארבע מכות מהירות על גבו, בין הכתפיים, עם מפרק כף היד שלכם. 

3. אם זה לא עוזר, הפכו את התינוק ובעזרת שתי אצבעות תנו ארבע דחיפות מהירות כלפי מעלה לחזה שלו. 

4. אם עדיין לא הצלחתם, פתחו את פיו של התינוק על-ידי הזזת הלסת והלשון וחפשו בגרון אחר החפץ שנבלע. אם אתם יכולים לראות את החפץ, נסו להוציאו בעדינות בעזרת הזרת שלכם. אם תנסו להוציא חפץ שאינכם יכולים לראות, אתם עלולים לגרום נזק נוסף על-ידי דחיפתו פנימה יותר או הפעלת רפלקס gag של הילד. 

5. אם התינוק לא מתחיל לנשום לאחר שהחפץ הוצא, השתמשו בהנשמה מפה לאף ולפה. 

6. פנו לקבלת סיוע והמשיכו בצעדים אלו עד שהחפץ משתחרר והפעוט נושם בצורה רגילה.