חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
ויטמין C מסייע לכולסטרול הטוב
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 21/01/2013
תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
צריכת כמויות סבירות (כ-300 מ"ג ביום) של ויטמין C עשויה לסייע לצמצום הסיכון למחלת לב.
הוכח כי ויטמין C מעלה את אמת הליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDLs), אשר מספקים הגנה ללב.
המזונות העשירים ביותר בויטמין C הם: פירות הדר, ירקות עליים כהים כמו תרד וכרוב עלים וברקולי.
הוכח כי ויטמין C מעלה את אמת הליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDLs), אשר מספקים הגנה ללב.
המזונות העשירים ביותר בויטמין C הם: פירות הדר, ירקות עליים כהים כמו תרד וכרוב עלים וברקולי.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר ירון סטנובסקי
קרדיולוגיה
פרופ' אליזבט הלף און
פנימית
ד"ר משה נדלר
גסטרואנטרולוגיה
