דלג לתוכן
אינפומד > מאמרים > מאמרים בערוץ הסרטן > לוקמיה - התמודדות וקבלת תמיכה וסיוע

לוקמיה - התמודדות וקבלת תמיכה וסיוע

לוקמיה - התמודדות וקבלת תמיכה וסיוע

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 09/02/2010 תאריך עדכון: 12/05/2021
2 דקות קריאה


קבלת אבחון של לוקמיה יכולה להיות בגדר אסון – במיוחד בעבור משפחה אשר הילד שלה אובחן כחולה לוקמיה. עליך לזכור תמיד, כי לא משנה מהן דאגותיך או מהן הערכות הסיכויים שלך, אינך לבד במערכה. 

הדרך שעומדת בפניך אולי לא תהיה קלה, אולם נקיטת דרכי הפעולה אשר מובאות להלן יכולות להקל עליך את ההליכה בה:

·         דע למה לצפות. במידה והילד שלך אובחן כחולה בלוקמיה, נסה לשאוב מידע רב ככל שניתן לגבי סוג הלוקמיה ממנה הוא סובל, דרגת המחלה, אפשרויות הטיפול בה ותופעות הלוואי שלה. כלל שתדע יותר, כך תוכל להיות שקול יותר בקבלת ההחלטות שיש לקבל. 

יתר על כן, שוחח עם אונקולוג , חפש אחר מקורות מידע מהימנים, כגון המכון הלאומי למחלת הסרטן, האגודה למלחמה בסרטן, וארגון חולי לוקמיה והלימפומה.
·         היה פעיל ושותף. למרות שסביר להניח כי תהיה מותש ומיואש מן המצב, אל תיתן לבני אדם אחרים – בהם גם בני משפחתך או הרופא המטפל – להחליט החלטת חשובות עבורך. היה שותף ופעיל במהלך כל הליכי הטיפול.
·         דאג לסביבה תומכת וחזקה. כאשר יש סביבך מערכת תומכת, בשילוב גישה חיובית מצידך, תוכל להתמודד טוב יותר עם המצב, עם הכאבים והחרדות אשר מלוות את התהליך כולו. הדאגה וההבנה שתקבל מסביבה תומכת, מקבוצת תמיכה או מחולים אחרים אשר מתמודדים עם מחלת הסרטן, היא בעלת ערך רב. 

למרות שקבוצות תמיכה אינן מתאימות לכל אחד, הן יכולות להיות מקור טוב לשאיבת מידע שימושי. אולי אפילו תמצא את עצמך קושר קשרים עמוקים וארוכים עם בני אדם אשר נמצאים במצב הדומה לשלך.
·         קבע יעדים מעשיים. קביעת יעדים תסייע לך לחוש כי אתה נמצא בשליטה על המצב, והם יעניקו לך מטרה ותכלית. אולם, אל תציב לעצמך יעדים אשר אינם ברי השגה. 

אולי לא תוכל להמשיך ולעבוד שבוע עבודה של 40 שעות, למשל, אך בוודאי תוכל להמשיך ולעבוד במשרה חלקית. למעשה, מרבית החולים חשים כי עצם הליכתם לעבודה היא לעזר רב בעבורם.
·       קח לך זמן לעצמך. אכול נכון ובריא, למד להירגע ודאג לעצמך למנוחה מספקת על מנת להתמודד טוב יותר עם הלחץ הנפשי והעייפות אשר מלווים לוקמיה. יתר על כן, חשוב כי תתכנן מראש לקראת הימים בהם לא תהיה במיטבך ותזדקק למנוחה רבה יותר ולצמצום הפעילות שלך.

·         השאר פעיל. העובדה כי אתה חולה במחלת לוקמיה אינה אומרת כי עליך להפסיק וליהנות מן הדברים מהם נהנית עד כה. במידה ואתה חש טוב מספיק על מנת לבצע פעילות שאתה נהנה ממנה, עשה זאת. חשוב כי תמשיך להיות מעורב בחיי היום יום ככל שתוכל.

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר לריסה ריבו
ד"ר לריסה ריבו אונקולוגיה
מנהלת המכון האונקולוגי בבית החולים אסותא אשדוד
ד"ר רונן ברנר
ד"ר רונן ברנר אונקולוגיה
מנהל תחום גידולי מערכת העיכול בביה"ח וולפסון
ד"ר עפר רתם
ד"ר עפר רתם אונקולוגיה
מנהל מרפאות חוץ אונקולוגיות, מרכז דוידוף, בילינסון
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אולי יעניין אותך - מאמרים נוספים בתחום הסרטן

לכל המאמרים בנושא הסרטן

עולמות תוכן נוספים

ערוץ ביטוח בריאות
ערוץ ביטוח בריאות
מדריך לטסים לחו"ל
מדריך לטסים לחו"ל
ערוץ זכויות רפואיות
ערוץ זכויות רפואיות
ערוץ הכושר
ערוץ הכושר
ערוץ האורתופדיה
ערוץ האורתופדיה
ערוץ האורולוגיה
ערוץ האורולוגיה
לכל עולמות התוכן של Infomed
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed הפייסבוק
שלנו instagram האינסטגרם
שלנו