כיצד מיגרנה משפיעה על הבריאות שלכם?

מיגרנה היא כאב ראש חזק, לרוב חד צדדי, המתבטא בהתקפים אשר עשויים להימשך מספר שעות ועד לכמה ימים. כאבי הראש הקשים מחמירים במאמץ ועלולים להיות מלווים בבחילות, בהקאות וברגישות לאור ולרעש. למעשה, הגורם למיגרנה אינו ידוע, ואבחנת המחלה מתבצעת על פי התופעות המתוארות על-ידי החולה. מיגרנה נפוצה יותר בנשים ושכיחותה גבוהה יותר בגילאי 20-50. מיגרנה משפיעה על הקשרים המשפחתיים והחברתיים, מהווה הגבלה חברתית, והיא פוגמת ביכולת לעבוד או ללמוד. ארגון הבריאות העולמי הגדיר את המיגרנה כאחת מהמחלות שפוגמות בצורה המשמעותית ביותר בשגרת החיים. מעבר לכך, מיגרנות עשויות להוות גורם סיכון למצבים בריאותיים שונים. אספנו עבורכם 10 מצבים בריאותיים הנקשרים לכאבי הראש העזים. 

1. שבץ

קיימים שני סוגים מרכזיים של מיגרנה: מיגרנה ללא אאורה (הילה) ומיגרנה המלווה באאורה. מיגרנה המלווה באאורה מתבטאת בהפרעה בשדה הראיה המופיעה לפני כאב הראש, ונמשכת כחצי שעה. ההפרעה תתבטא לרוב בצורת אורות מהבהבים או נקודות עיוורון. 

נשים הסובלות ממיגרנה המלווה באאורה מצויות בסבירות גבוהה יותר לשבץ מוחי, מצב בו אספקת הדם לחלק מסוים במוח נפסקת בפתאומיות. מחקרים מראים כי הסיכון לשבץ עולה בקרב נשים מעשנות, אלה הסובלות מיתר לחץ דם או אלה הנוטלות גלולות למניעת הריון. 

2. מחלות לב

הסבירות למחלות לב, כמו כאבי חזה הנקראים אנגינה או התקף לב, עולה בקרב אלה הסובלים ממיגרנות. למעשה, מדובר בהשפעה מעגלית, שכן אלה שלקו במחלת לב מצויים בסיכון מוגבר למיגרנות. למרות זאת, קיימות דרכים רבות להפחתת הסיכון הלבבי, בהן שמירה על דיאטה בריאה, ביצוע פעילות גופנית ושינה איכותית ומלאה. 

קראו עוד: 12 תסמינים שמעידים על כך שאולי יש לך מחלת לב

3. יתר לחץ דם

4. מומים לבביים

נשים הסובלים ממיגרנות בייחוד כאלה המלוות באאורה, מצויים בסבירות גבוהה יותר להתפתחות בעיות הקשורות במבנה הלב, בייחוד בעיה מסוימת המכונה חלון סגלגל פתוח(patent foramen ovale (PFO. 

מדובר במעין תעלה הנמצאת בין העלייה הימנית לשמאלית. בקרב 75% מהאוכלוסייה תעלה זו תיסגר עד לגיל שנה, אך מנגד בקרב 25% מהאוכלוסייה נותר מעבר קטן, שאינו עלול להביא לתחלואה כלשהי. במקרים נדירים המעבר שנותר גדול יחסית, וקיים סיכון שיעברו דרכו קרישי דם קטנים שעלולים להגיע לאיברים שונים, בהם גם המוח, ולגרום לנזק. בקרב כשליש מהאנשים הסובלים ממיגרנות, נמצא גם מום זה. 

מיגרנה היא כאב ראש עז המתבטא בהתקפים המלווים בבחילות , בהקאות ובסוגים מסוימים גם בהופעת הילה לפני כאב הראש

5. אפילפסיה

אתם מצויים בסיכון גבוה יותר לאפילפסיה, מחלה הנגרמת בשל הפרעה בהעברת האותות החשמליים במוח וגורמת להתקפים, אם אתם סובלים ממיגרנות. גם במקרה זה הקשר הוא דו כיווני, וחולי אפילפסיה מצויים בסבירות גבוה יותר להתפתחות של מיגרנות. שתי המחלות עשויות להיות גנטיות. 

6. אינסומניה

בעיות שינה, כמו נדודי שינה (אינסומניה), נפוצות יותר בקרב אלה הסובלים ממיגרנות. כמו כן שינה שאינה איכותית או מלאה, עלולה להביא להתפתחות של חרדה ודיכאון, הפרעות הנקשרות גם הן למיגרנות. הרגלי שינה לא סדירים הם אחד מהטריגרים המרכזיים להתפתחות מיגרנות. שינה טובה ואיכותית והימנעות מצריכת אלכוהול וקפאין בשעות המאוחרות של היום עשויות למנוע את כדאי הראש העזים. 

7. דיכאון וחרדה

כ-25% מהאנשים הסובלים ממיגרנות סובלים גם מדיכאון, וכחצי מאלה החווים התקפים של כאבי הראש העזים סובלים גם מחרדה. תופעות אלה נפוצות יותר בקרב מי שחווה התקפי מיגרנה לעיתים קרובות. הקשר בין התופעות אינו ברור, אבל הוא יכול להיות קשור לאופן שבו המוח שולח אותות מנוירון אחד למשנהו באמצעות כימיקל הנקרא סרוטונין. 

קראו עוד: דיכאון קליני או עצב חולף? כך תדעו

8. טנטון

טנטון הוא תחושה סובייקטיבית של רעשים באוזניים, אשר אינה ניתנת לאיתור באמצעות בדיקות שונות ונשמעת רק על ידי הלוקה בה. עבור חלק הסובלים מטנטון הרעש הסובייקטיבי עלול להופיע בצורה חמורה במצבים של מיגרנה. הסיבות לכך אינן ברורות, אך הוא עשוי להיגרם בשל נוירונים השולחים אותות חריגים במהלך התקף המיגרנה. 

9. תסמונת המעי הרגיז

אנשים הסובלים מסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז, כמו כאבי בטן, נפיחות, שלשולים ועצירות, נוטים יותר לסבול ממיגרנות. מחקר חדש טוען כי הסיבה לכך הם גנים משותפים לשתי התופעות. למרות זאת, דרוש מחקר נוסף בתחום כדי להבין אילו טיפולים עשויים לעבוד יחד כדי לסייע במיתון שתי התופעות. 

10. פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא מחלה הכוללת כאבים בלתי מוסברים ומופשטים באזורים שונים בגוף, לרבות שרירים וגידים . מחלה זו לרוב מלווה גם בעייפות, כאבי ראש ומצבים רגשיים שונים. אלה הסובלים מפיברומיאלגיה, נוטים לסבול יותר ממיגרנות. טיפול במחלה עשוי למנוע התפרצויות שלה ואף להקל על המיגרנות. רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי אפשרויות הטיפול הקיימות.