טיפול בכאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך

שלום, אני בן 23, בריא בדרך כלל, לא נוטל תרופות קבועות. בחודש-חודשיים האחרונים שמתי לב לירידה פתאומית בשמיעה. עשיתי בדיקת שמיעה שיצאה תקינה אבל עדיין אני חש בירידה באיכות השמיעה. בשבוע האחרון בנוסף לירידה בשמיעה התחילה לי מעין תחושה מוזרה של "ראש כבד", סוג של לחץ על כל הראש, לא באיזור מסויים. אציין שלא מתלווה חום או כאבי ראש או תחושת נימול. בנוסף אני מרגיש קושי מאוד רב בלהצליח להקשיב ולהתרכז ואני מרגיש שמשהו השתנה בי. לדוגמא, כשמישהו מדבר אני מצליח להבין רק משפט אחד כל פעם וקצת קשה לי לקשר לנושא השלם שהוא מדבר עליו. זה לא היה ככה פעם והייתי מצליח להתרכז ולהבין הכל. אני חושב שהתיאור שלי גם לא הכי מדוייק כי קשה מאוד להסביר את מה שאני מרגיש. בנוסף אני גם מרגיש תחושה מעורפלת, כאילו משהו בראש נאטם והכל מעורפל ומוזר. אציין כי אני עובד במשרה מלאה, 9 שעות ביום מול מסך מחשב. לא משתמש בסמים או באלכוהול אבל האורח חיים שלי לא הכי בריא; אני אוכל הרבה ג'אנק ומאפים ולא מקפיד על תזונה מאוזנת. מבחינת משקל הכל תקין (גובה: 1.80 משקל: 80 קילו). ותוצאות של בדיקת דם שעשיתי לפני חודש גם חזרו תקינות. אשמח מאוד לתשובה כי אני כבר לא יודע מה לעשות ואיך לפתור את הבעיה הזאת. תודה רבה!

שלום, כבר כמה חודשים שאני מרגיש מן תחושת כבדות ולחץ בראש. זה יוצר מן תחושת ערפול, ומוציא אותי מפוקוס וריכוז. התחושה מורגשת כמעט בכל יום ובאופן תמידי. הלכתי לרשימה מכובדת של רופאים: נפרולוג, נוירולוג, רופא עיניים, אף אוזן גרון וגם ביצעתי בדיקות דם מקיפות ,איסוף שתן, אקו לב וכו'. למעט מעקב לחץ דם (אני גבולי) שאני מבצע, לא נמצא שום דבר חריג. אני באמת כבר אובד עצות ולא יודע מה לעשות כי זה פוגע לי באיכות חיים,בחדות המחשבתית וביכולת הריכוז. יש לציין כי אני צעיר, בשנות העשרים המוקדמות.