הפסקת עישון יכולה לגרום לחזרה של דיכאון
מעשנים עם היסטוריה של דיכאון קשה (Major depression) אשר מפסיקים לעשן נמצאים בסיכון גדול פי שבע לפתח שוב דיכאון מאשר אלו אשר ממשיכים לעשן
2 דקות קריאה
מעשנים עם היסטוריה של דיכאון קשה (Major depression) אשר מפסיקים לעשן נמצאים בסיכון גדול פי שבע לפתח שוב דיכאון מאשר אלו אשר ממשיכים לעשן. כך מדווחים חוקרים בגיליון האחרון של ה Lancet. החוקרים מציעים כי לניקוטין יש השפעה על החסינות מפני דיכאון. מחקרים בעבר כבר הראו כי ניקוטין בצורה של מדבקות לעור יכול להיות יעיל כטיפול נוגד דיכאון.
החוקרים שמו לב לכך שמטופלים שלהם אשר הפסיקו לעשן היו בעלי תדירות גבוהה מהממוצע של התקפי דיכאון קשים חוזרים. נוסף לכך, אלו אשר היו ללא התקפי דיכאון חוזרים במשך שנים רבות, היו בעלי סיכוי הגבוה פי שניים מאלו אשר אף פעם לא היו בדיכאון להתחיל לעשן שוב. במחקרים קליניים ואפידמיולוגיים רבים נמצא קשר בין עישון לבין דיכאון קשה, ובין דיכאון לבין חוסר יכולת להפסיק לעשן.
במחקר זה השתתפו 100 מעשנים, אשר עשנו יותר מ 20 סיגריות ליום, ואשר היו עם היסטוריה של דיכאון קשה. בנוסף, המשתתפים לא היו על תרופות נוגדות דיכאון במשך שישה חודשים לפחות. המחקר כלל חודשיים של הפסקת עישון, והחוקרים בדקו האם הייתה חזרה של דיכאון קשה. מצב העישון נבדק על-ידי בדיקת רמות הניקוטין בדם.
מבין 100 המשתתפים, החוקרים הצליחו לעקוב אחר 42 מקרים מוצלחים של הפסקת עישון ו 34 משתתפים שעשנו במהלך המחקר. נמצא כי 13 מהמשתתפים אשר נמנעו מעישון ושניים מאלו שעשנו סבלו מחזרה של דיכאון קשה. הסיכון לחזרה של דיכאון קשה היה שווה בשלושת החודשים הראשונים והשניים של תקופת המעקב.
הסיכון לחזרה של דיכאון לא עלה בפתאומיות לאחר שהמשתתפים הפסיקו לעשן, אלא היה שווה לכל אורך תקופת המחקר. אם הסיכון היה גבוה בשבועות הראשונים לאחר ההפסקה, ואז ירד לרמה הנורמלית, אזי היה ניתן להחשיב את הדיכאון כעוד אחד מתסמיני הנסיגה לאחר הפסקת עישון, כגון כעס או אי-שקט.
חלק מהמעשנים עם היסטוריה של דיכאון כבר יודעים בעצמם שהפסקת עישון עלולה לגרום להם לחזרה של דיכאון, ולכן הם פוחדים להפסיק לעשן. אבל המשך טיפול בתרופות נגד דיכאון יכול להיות תחליף טוב יותר מאשר המשך עישון, למרות שעדיין לא ידוע אם אכן טיפול תרופתי מונע חזרה של דיכאון במקרה של הפסקת עישון.
מקור: Lancet 2001;357:1929-1932
האם המאמר עניין אותך?
5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד
19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה
סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד
05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה
3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה
איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה
דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה
הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה
מאת: מערכת אינפומד
21/05/2024
גם המתבגר/ת שלכםן לא יצא/ה מהמיטה כל סוף השבוע? מסתבר שמדובר בלא פחות מטרנד שבני נוער מטפחים לאחרונה. למה הם עושים ...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
אכילה רגשית והשמנה בזמן המלחמה
מאת: אינפומד בשיתוף פרופ' יהודה קמרי, מנהל "המרכז לטיפול רפואי בהשמנה – פרופ' קמרי"
09/11/2023
המתח המתמשך כתוצאה מהמלחמה לא גובה רק מחיר רגשי ואישי כבד, אלא גם מוביל לעלייה משמעותית בשיעורי האכילה הרגשית ותרומ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה