חדשות ומאמרים רפואיים בתחום תזונה ודיאטה עמוד - 28
כתבות אחרונות
אנחנו שומעים שוב ושוב שחשוב לשתות מים, אבל איך זה משפיע באמת על החיים שלנו? 10 סיבות שיגרמו לכם לשתות יותר - ובדרך ... לכתבה המלאה
נמנעים ממוצרים מן החי וחוששים שהגוף שלכם אינו מקבל כמות מספקת של חלבון? יש לנו עבורכם 5 מזונות שיעשו את העבודה לכתבה המלאה
חותכים תותים? מבשלים ברוקולי? כדאי שתדעו שאתם הורסים חלק ניכר מהוויטמינים והמינרלים שבהם. אז איך תוציאו מהם את המרב? לכתבה המלאה
רוצים להיות שמחים יותר? מתברר שלמה שאנחנו אוכלים יש השפעה רבה על מצב הרוח שלנו. הכירו 6 מזונות שהוכחו מחקרית כמי שמ... לכתבה המלאה
מה ההבדל בין השיטה של חלי ממן לבין זו של מירי בלקין? ומה זה בדיוק "שיטת הנקודות" של שומרי משקל? רגע לפני שאתם נרשמי... לכתבה המלאה
עברתם את החורף ברביצה על הכורסה? יש לנו עבורכם תוכנית אימונים שתעזור לכם לרוץ 5 ק"מ בתוך 60 יום בלבד. אז למה אתם מחכים? לכתבה המלאה
מחקר מצא כי הפרוקטוז, סוכר הפירות המשמש גם להמתקת מזונות מעובדים, מעלה את תחושת הרעב שלנו לכתבה המלאה
הם מסייעים לשמור על המשקל, מחזקים את מערכת החיסון ומכילים נוגדי חמצון רבים, המגנים מפני סרטן. הכירו את חמשת מזונות ... לכתבה המלאה
מחקר חדש מצא כי הליכה קלה למשך 2 דקות בכל שעה מפחיתה את הסיכון למחלות לב, סוכרת ומוות מוקדם, שנגרם בשל ישיבה ממושכת... לכתבה המלאה
מתחילים דיאטה בכל יום ראשון, אבל שוברים אותה עד הערב? אכילה רגשית היא המכשול הגדול ביותר למי שמנסים לרדת במשקל. כך ... לכתבה המלאה