מיינדפולנס (Mindfulness)

היי אניה :) קשה קצת להגיד. אין אבחנה רפואית אז לא לגמרי ברור ממה נובע המצב. אסביר.. אני משער שאבחנה רפואית למצב שכזה יכולה להיות מאיזשהו נזק עצבי / שרירי. כשמדובר במצב כרוני שקיים הרבה מאוד זמן או בפגיעה קשה יותר, טיפולים בדיקור יכולים אולי לעזור אבל זה משהו שבהחלט יכול לקחת הרבה זמן. כשמדובר במשהו זמני יותר בו צריך לעזור לגוף להשתקם, למשל פגיעה נקודתית עקב וירוס או דלקת אקוטית, יש יותר אפשרות לראות שינוי גם בטווח זמן קצר. 5 טיפולים עקרונית הם זמן שבו אפשר לרוב לראות איזשהו שינוי.. העניין הוא שצריך להבין - מה בוצע בטיפולים האלו, באיזו תדירות בוצעו והאם התדירות מתאימה לצורך הקליני לטיפול בבעיה כזו (במצב כזה אני לפעמים רואה אדם 3 פעמים בשבוע) וגם - האם הוגדרו מדדים לבדיקת הטיפול. לעיתים יש שינויים קטנים שהמטפל יכול להבחין בהם גם אם עדיין הם לא עד הסוף בולטים ומורגשים. לכן, חשוב לדעתי להתייעץ עם מי שמטפל בך ולהבין מהי תוכנית הטיפול מבחינתם. ביצעת 5 טיפולים אבל אולי מבחינת המטפל יש צורך בלפחות 20 כדי לעזור, אני לא יודע להגיד - חשוב להתייעץ איתם ולהבין מהי תוכנית הפעולה, איך הם רואים את העניין ומה הצפי. במידה ותרצי להתייעץ עוד תוכלי ליצור קשר בשמחה. רק בריאות. תום

היי טניה :) התופעה מוכרת אבל לא בהכרח קשורה לטיפול. לא ציינת ממה את סובלת אבל פעמים רבות כשמתחילים תהליך טיפולי, יש הטבה מסויימת אבל הבעיה עדיין קיימת ויש בשלב הראשון מעין "מאבק" בין השיפור שהטיפול מציע לבין הבעיה שעדיין בגוף. אגיד עוד שלפעמים, דווקא אחרי הטבה מופיעה החמרה. הסיבה לכך היא שפעמים רבות, אם למשל אדם מגיע עם כאב ברכיים לטיפול וחווה הטבה אחרי הטיפול, הוא מתחיל ללכת ולהעמיס יותר על הברך אך זו עדיין לא החלימה לגמרי ואז, אחרי ההטבה והשיפור יכולה להיות גם החמרה. לרוב זה חקל מהתהליך אבל כיוון שאיני יודע את כל הפרטים אני ממליץ ליצור קשר עם המטפל/ת שלך ולעדכן אותם כדי להבין על מה מדובר. מוזמנת גם לשלוח הודעה פרטית אלי אם תרצי להתייעץ ולספק עוד פרטים. רק בריאות.

היי חמי, כתבתי לך בעבר אך אני רואה שהוספת עוד תגובה היום ואני מבין שהכאבים לא עברו בנתיים. במצב כזה חשוב לעשות שני דברים: 1) התייעצות עם המטפל/ת שטיפל בך - חשוב להבין בדיוק מה בוצע ומה פשר הכאבים. האם הם קשורים לטיפול, האם התפתחו במקביל לדעתו ו - איך ניתן לעזור בהם. אם יש תופעה שעולה אחרי טיפול, בין אם בעקבותיו ובין אם ללא קשר, המטפל הוא זה שהתווה תהליך כלשהו בשביל לעזור לך וניתן לפנות אליו כדי לטפל גם בתופעה החדשה שעלתה. 2) במידה ואין קשר עם המטפל או שאין לו דרך לעזור - לבדוק עם רופא מה קרה שם ואיך ניתן לעזור.

כאבים לאחר דיקור סיני בכף רגל שמאל malleolus כאבים לא חולפים כבר למעלה מ3 שבועות. בעיקר בהליכה. מה ניתן לעשות???

היי חמי. בטיפול סיני, לעיתים אזורי הדיקור שונים מאזור הבעיה. לא ציינת היכן בוצע הדיקור אך יתכן בהחלט שהדיקור בוצע גם בידיים וברגליים לצורך טיפול בגב התחתון. עם זאת, הטיפול עצמו נחשב עדין מאוד ולרוב נטול תופעות לוואי. יש מצבים בהם יש כאב מקומי למשך כמה שעות - ימים לאחר הטיפול אך כאב זה לרוב חלש ודועך. אתה כבר זמן רב אחרי הטיפול והופעה של תופעות כאלו מצריכה ברור נוסף, בטח אם הופיעה המטומה. אני ממליץ לבדוק עם המטפל שטופלת אצלו לגבי התופעות הללו ולהבין מדוע הן קרו ומה ניתן לעשות איתן. במידה ויש צורך ממליץ לפנות גם לבירור אצל רופא. רק בריאות.

היי נורה.. אני לא מכיר את התמצית הזו ולא מצאתי עליה מידע. אם תרצי, העחימקישור או צרי קשר בפרטי ע"מ שאבדוק. באופן עקרוני הרפואה הסינית הצמחית עובדת בד"כ על בסיס רקיחה אישית לכל מטופל ופחות עם פורמולות תמצית מוכנות מראש(אם כי יש היום כמובן הרבה והן כן בשימוש).

היי אולגה. מנסיוני, במצבים רבים דיקור סיני (וכלים נוספים) יכולים להקל מאוד בבעיות אוטואימוניות. יכולים למתן את ההתדרדרות ולעיתים אף לעצור אותה לפרק זמן כזה או אחר. עם זאת, איני יכול להגיד שדיקור סיני יכול "לרפא" את המחלה. היכולת להקל על התסמינים ולשפרם ואולי ברמה מסויימת לעכב את ההחמרה כן יכולים לסייע רבות בהתמודדות עם המחלה לאורך זמן. רק בריאות!