צורה פשוטה של חלוקה, בה תא יחיד מייצר שני תאי בת זהים מבחינה גנטית. זו הצורה בה נוצרים תאי גוף חדשים לצורך צמיחה ותיקון. חלוקת הגרעין מתרחשת תחילה, בארבעה שלבים (ראה פרופזה, מטפזה, אנפזה, טלופזה), ולאחריה מתחלקת הציטופלסמה ונוצרים שני תאים חדשים. ראה גם חלוקת הפחתה (מיוזה).