שאלה: אני בת 64. תמיד בריאה ואין לי בעיות מיוחדות. אבל הקליום שלי בשנתיים האחרונות עלה מאד וזה כתוצאה מאכילת פומליות אדומות שהגזמתי באכילתן. לכן הרופא המטפל ביקש שלא אוכל מהן הרבה. השנה אכלתי שוב יותר משתיים ביום, והיו לי דפיקות חזקות בלב והרגשתי שאני מתפו
בדיוק כפי שלא ניקח תרופה שאין לגביה מספיק הוכחות מדעיות, לא מומלץ לקחת תוספי תזונה ללא הוכחות מדעיות. לכתבה המלאה
מחקרים רבים בעשור האחרון מדגישים את חשיבות המינרל אשלגן בתזונה שלנו. "המחסור היחסי בצריכת האשלגן לעומת צריכה מופרזת... לכתבה המלאה