שאלה: לפני כמה ימים עברתי ניתוח לתיקון הרניה אפיגסטרית מעל הטבור (supraumbilical hernia). האם לעשות תרגילים לחיזוק שרירי הבטן שפתאום אני מרגישה ש"יצאה" לי? מתי להתחיל, אם אכן אפשר? האם לחגור חגורה לבטן? זה נראה לי לא הגיוני, כי ככה השרירים יהיו מדולדלים יותר. מה לעשות? איך מתנהגים, מבחינת ספורט, אימונים וכו' כדי לחזור לצורת גוף נאותה, כלומר לבטן שטוחה?