פורום צמחי מרפא - עמוד 66

בן24 מתאמן ואוכל נכון,רציתי לשאול האם בגלל שקר בחורף זה יכול להשפיע על מערכת העיכול שה יגרום קצת להאטה במטבוליזם בגלל שהשרירים מכווצים מהקור(שרירי הבטן)כי בקיץ זה לא ממש היה לי,ואני בנוסף מתאמן אפשר לקחת מגנזיום הבנתי שהוא עוזר להרפיית שרירים ויכול לעזור גם ליצאות,עוד דבר האם מוצרי חלב בבוקר ושבולת שועל,לחמים מלאים, ופירות יבשים מזרזים חילוף חומרים ?

לי יש גסריטיס שמלווה בצרבות. לאחר שקראתי על הליקוריץ הבנתי שהוא מאוד עוזר לרפא כיבים ועוד בעיות עיכוליות. האם יש פה מישהו בפורום שניסה זאת? הבנתי שיש תמצית של ליקוריץ של חברה מסחרית(אני לא יודע אם מותר לי לכתוב את שמה) בלי הגליצרין שנאמר שהוא הגורם העיקרי לתופעות הלוואי. האם זה באמת עוזר נגד כיבים? איך צריך לקחת את זה בצורה הטובה ביותר ומתי. אשמ להסבר.

שלום אמנם אני יוצא מנקודת הנחה שכל "דיאטות הקסם" האופנתיות הללו מועילות אך ורק ליצרני ומשווקי הדיאטות, ואין שום הוכחה רצינית לכך שהן עובדות, אך רציתי לשאול מההיבט של הסיכון, אם ישנו כזה. על דיאטת ד"ר סימונס אני כלל לא שואל, מאחר וגם בלי קשר לתרסיס, מדובר בדיאטה בעייתית מאוד עקב מגבלה קלורית של 500 קלוריות ליום. השאלה שלי היא בקשר לדיאטת הפטל, וקפה ירוק כאשר משלבים אותם בצריכה קלורית שגרתית ובריאה. דיאטת פטל: הטענה של תומכי הדיאטה היא כי תיסוף באמצעות קטוני פטל עשוי לגרום לעלייה ברמתו של ההורמון אדיפונקטין adiponectin המופרש מרקמת השומן בגוף ולו תפקיד חשוב בחמצון פחמימות ושומן ובנוסף מייחסים להורמון זה השפעה אנטי דלקתית, אנטי פיברוטית (מונע הצטברות רקמה סיבית) ואנטי אתרוגני (מונע פלאק בעורקים). ממצאים מראים כי רמות נמוכות של ההורמון בבני אדם קשורות ל-BMI לא תקין, אחוזי שומן גבוהים, רמות גבוהות של אינסולין בצום ורמות גבוהות של טריגליצרידים. רמות גבוהות של ההורמון קשורות לסיכון נמוך למצבים כמו: השמנה, סינדרום מטאבולי, סבילות לאינסולין ומחלות לב וכלי דם כל קפסולת פטל (לוקחים 2 ליום) מכילה: 280 מ"ג Rubus, Raspberry 120 מ"ג Kelp-Undaria pinnatifida 100 מ"ג Camella Sinensis (תה ירוק) 100 מ"ג Garcinia gummi-guta 100 מ"ג Cola nitida (מכיל קפאין) דיאטת קפה ירוק : לדברי היצרנים זה גם מוריד לחץ דם (הייתכן?) תמצית טהורה של קפה ירוק המכילה 50% חומצה כלורוגנית היא בעלת המאפיינים הבאים: גורמת להפחתה משמעותית של כמות הסוכרים (גלוקוז) הנספגת בדם וכך למעשה מונעת היווצרות שומנים היות וסוכרים הופכים לחומצות שומן המזיקות לבריאות וגורמות לעליה במשקל. (מתאים לסכרתיים) פולי קפה ירוק מזרזים את יעילות הכבד בפירוק שומנים ולמעשה גורמים לשריפת שומים מוגברת. זו אחת הסיבות לכך שהקפה הירוק מתאים במיוחד לבעלי "כבד שומני". מביאה לזירוז קצב חילוף החומרים בגוף אשר בין היתר גורמת לגוף לשרוף יותר קלוריות בעת פעילות יומיומית רגילה. מחקרים מראים כי צריכת 800 מ"ג תמצית קפה ירוק ביום מביאה לירידה בלחץ דם ולירידה במספר הפעימות הממוצע של הלב בדקה. תמצית הקפה הירוק מכיל כמות מעטה של קפאין ולכן אינו גורם לעירנות מוגברת ולנדודי שינה. תווית המוצר - http://www.diet-pharm.co.il/wp-content/uploads/2013/01/greenlabel.jpg רציתי בבקשה לשאול : 1. האם המוצרים הללו מוכרים לכם, האם יש בהם תועלת כלשהי ? 2. האם יש במרכיבים (והמינונים) הללו בעיה כלשהי ? 3. האם באופן כללי אנשים שסובלים מלח"ד גבוה או גבולי יכולים להשתמש בתוספים הללו ? (בדיאטת פטל בכל כמוסה יש גם 100 מ"ג תה ירוק + 100 מ"ג אגוזי קולה) 4. השתמשתי בדיאטת פטל במשך תקופה קצרה (עם הפסקות), לחץ הדם שלי גבולי (לפעמים תקין ולפעמים קצת גבוה), האם יכול להיות שזה בגלל המרכיבים בדיאטת הפטל ? 5. באופן כללי, כאשר לוקחים תוסף או מאכל שמעלה לחץ דם, כמה זמן לוקח ללחץ הדם להתאזן מהרגע שמפסיקים אותו ? תודה רבה ושבוע טוב

שלום האם צמחים/עלים לחליטה תה שקונים במשקל או בשקיות בחנויות טבע מכילות קפאין ? האם יש הגבלה כלשהי לאנשים שסובלים מלח"ד בשימוש בחליטות תה למיניהם ? כמו כן לגבי קפה ללא קפאין, האם זה אכן מאפשר לשתות ללא הגבלה ? תודה

שלום, שמי חן ואני סובלת מהפלות חוזרות מסיבה לא ברורה, בשנה האחרונה גילית שרירית הרחם שלי דקה מכדי להיכנס להריון ולכן אני זקוקה לטיפולים כדי להתעבר. שמעתי על המסטיק התימני ולאחרונה וקניתי את הכמוסות. אני כרגע ביום ה-6 של המחזור האם אני יכולה להתחיל לקחת אותו או שעלי לחכות למחזור הבא? מכיון שעברתי הרבה גרידות זה שיבש לי את כמות הדימום במחזור(יש מעט דימום) וימי המחזור הם בסביבות היומיים שלושה. קראתי שהכמוסות בנוסף לטיפול ברירית וחיזוק הרחם הוא גם מקצר את ימי המחזור וזה משהו שאני חוששת ממנו כי כפי שציינתי ימי המחזור הן גם ככה קצרים. האם יש לי ממה לחשוש? אני מאד מעוניינת במשהו טבעי עם סגולות שיכול לעזור לי לטפל ברחם על מנת שאוכל להיכנס להריון בריא שיחזיק את העובר. תודה מראש על ההתייחסות :)

שלום התחלתי לקחת כמוסות נר הלילה ואומגה 3 ובמגביל אני מתלבטת בין כמוסות שיח אברהם או דונג קווי. בעייתי רשומה בהודעה מתחת: כאבי מחזור בגב, דימום כבד, אדנומיוזיס. איזה מהתוספים כדאי יותר לקחת לבעיות אילו? תודה

שלום אנ בת 40 ללא לידות. יש לי אדנומיוזיס ברחם ואני סובלת שנים רבות ממחזור מלווה בכאבי גב קשים ביותר ודימום רב. נבדקתי בתל השומר ואין הרבה מה לעשות מלבד הוצאת הרחם או גלולות. כבר 5 ימים אני נוטלת 2 כמוסות מסטיק תימני ביום (של טבעקום) שמיועדות להפחתת דימום, לקיצור המחזור והקלה בכאב. בינתיים מאחר לי המחזור ב 3 ימים. האם להמשיך לקחת? איך בדיוק זה עובד? ולמה האיחור? תודה רבה

יליד 1962, המאובחן כחולה סוכרת II משנת 1998. במהלך השנים ירדתי במשקלי באופן יזום והדרגתי, כ- 48 ק"ג, כמו-כן הפסקתי לעשן ב- 17 במאי 2011, לאחר 36 שנות עישון של 100 סיגריות ביום. לאורך השנים הייתי מטופל בתרופות שונות באופן שאיזן יחסית את הסוכרת ובאמצעותן הגעתי לרמת C1A שבין 5.7 ל- 7.3. התרופות הוחלפו מעת לעת תחת הטענה כי יעילותן פוחתת עם הזמן, עד שבמהלך הביקור האחרון במרפאת הסוכרת, הודיעה לי האחות הראשית שעלי לשקול שימוש בהזרקת אינסולין. באותה עת עשיתי שימוש בתרופות הבאות: 1) Januet תרופה חדשה לסוכרת, המכילה Sitagliptin ו- Metformin. 2) Amaryl תרופה חדשה יחסית אף היא, שניתנה לי כתמיכה לנ"ל בשעות הבוקר. 3) סטטינים להפחתת רמות הכולסטרול (הגורמים בין השאר להעלאת רמות הסוכר בדם) 4) CoDiovan להורדת לחץ דם. 5) אספרין לדילול הדם. 6) ויטמין B12 7) ויטמין D 8) Neurontin לטיפול בכאבים נאורופטיים. ל"ד (במדידה ביתית) – 145/80 בממוצע. בנוסף עברתי ב5 בספטמבר 2011 טיפול לייזר (Macular Laser Treatment) בשתי העיניים, לטיפול בבצקות ושטפי דם הנובעים מרטינופטיה סכרתית (Diabetic Retinopathy Beckground), עוד נמצא במסגרת הבדיקות התקופתיות - כי אני סובל מרמות גבוהות מאד של חלבון בשתן. לאורך שנות הטיפול יכולתי לחוש שהתרופות המוחלפות מסייעות למשך זמן מסוים ולאחר מכן מאבדות אפקטיביות בהדרגה, ויחד עם זאת – הן גורמות לי נזקים משניים, אשר באים לידי ביטוי בתחושת העייפות וחוסר החיות שלי, אין אונות וחולשה כללית ולפני כשנה גם אי-ספיקת כליות שחלפה לאחר דיאטה דלת חלבונים. * * * לפני כחמישה חודשים התחלתי לקרוא אודות התרופות אותן אני לוקח ומיד הבחנתי בהתנגשויות המתקיימות בין חלק מהן לבין אחרות, באופן שעורר אצלי תהיות: האם ההתדרדרות במצבי נובעת מאורח חיי בלבד? מהתדרדרות ה"טבעית" של מחלת הסוכרת? או לחילופין – מנזקים הנגרמים מהשימוש בתרופות עצמן? לדוגמא: השימוש ב – Metformin לכל סוגיו (גלוקופאש, גלוקומין, גלובטיק או ג'אנואט) גורר שלשול, בחילה/הקאה, תנועתיות יתר של מערכת העיכול, כאבי בטן, קשיי עיכול, עייפות, כאב ראש, ירידה בספיגת ויטמין B12 וחומצה פולית. חמצת לקטית. (מקור: אתר קופ"ח כללית). כמו כן ג'אנואט עלול לגרום לדלקת לבלב (פנקראטיטיס) ו/או דלקת כבד (מקור:אתר FDA). גם התוויות האוסרות שימוש ב- Metformin וב- Sitagliptin במצב בו נעשה שימוש בחומרי ניגוד עקב חשש לאי-ספיקת כליות, בלטו מיד, מאחר ואני עובר מעת לעת בדיקות תוך שימוש בחומר ניגוד המכיל יוד (צילום פלורסצאין) לצורך מעקב אחר מצב עיניי. קריאה נוספת שערכתי הובילה אותי לחשש מהשימוש בסטטינים להורדת רמות הכולסטרול, באספרין לדילול הדם ובמרבית התרופות האחרות שצויינו למעלה, אם בשל נזקים משניים קשים, אם בשל התנגשות בתרופות אחרות שברשימה ואם בשל אי הודאות באשר ליעילות השימוש בהן, המצוי עדיין במחלוקת. התחושה שיעילות ה"טיפול" בסוכרת שלי הולכת ופוחתת, ומצד שני הולכים ומתרבים הנזקים שנגרמים לגופי - הובילה אותי לוותר על השימוש בתרופות הכימיות ולפתוח בחיפוש אחר דרך חדשה. בעזרת זוגתי ובעזרת הגב' שירלי קרן רוזן (תזונאית ונטורופטית), התחלתי לפני כשלושה חודשים להכיר ולהתנסות בדרך הנטורופטית. עברתי שינוי דרסטי של הדיאטה שאני צורך, באופן המבוסס כיום כמעט לחלוטין על תזונה צמחית: • מלבד סלטים ותבשילי קטניות, דגנים ובעיקר הרבה מאד ירקות, אני עושה שימוש יומיומי רב במגוון צמחים לתבלין וחליטה, כגון - ג'ימנמה, סטיוויה, עלי זית, קינמון וג'ינסנג. • החלבון החי העיקרי וכמעט היחיד אותו אני צורך בקביעות מגיע מכוס יומית של יוגורט קפיר פרוביוטי, אותו מכינה זוגתי, באמצעות הפטרייה אותה היא מגדלת בעצמה ומדגים אותם אני צורך פעם בשבועיים בערך. • אינני צורך סוכר מעובד (למעט מקרים חריגים כגון אירוע משפחתי, וגם אז – בצמצום רב). • אני צורך מעט מאד פחמימות (רק כקטניות ודגנים מלאים כגון שעורה וקינואה). • אינני צורך שומנים מעובדים ו/או רווים. • שמנים טבעיים: אני עושה שימוש במעט שמן זית, שמן המפ, ושמן שומשום לצרכי תיבול, וצורך באופן יומיומי טחינה משומשום מלא. על הנייר נראה כי השינויים שעברתי בחודשים האחרונים אמורים להוביל אותי לשיפור ניכר במצבי, ואכן אני יכול לדווח על שיפור משמעותי בתחושת הוויטאליות שלי. אינני סובל עוד מהעייפות והחולשה שהיו מנת-חלקי בעבר הלא-רחוק, אינני חווה מצבים של אין-אונות כבעבר, אינני סובל עוד מהבצקות ברגליים ואפילו הכאבים הנוירופטיים נחלשו. אני ממשיך לרדת במשקל בקצב איטי ונשלט, דבר שהיווה קושי בתקופת נטילת התרופות, ובאופן כללי - באמת שאין לי מקום לתלונות. מלבד בעיה "קטנה" אחת: הסוכר שלי משתולל! אני קם עם רמות של 450 בבוקר, ולאחר ארוחת הבוקר הרמה מזנקת למעל 800 (!) ... שעתיים אחרי ארוחת הבוקר מכשיר המדידה שלי צועק HI ... ולא מכאב אלא שאינו יכול להציג ערכים מדידים לרמות הסוכר שלי. ה- C1A שלי עלה אל מעל ל- 13 (and counting) ... ההתייעצות האחרונה שערכתי השבוע בנושא זה עם רופא המשפחה שלי הובילה להמלצתו לחזור לשימוש בגלוקופאז' (Metformin HCl) תוך התעלמות מוחלטת מהנזקים שגורמים חומרים אלו (אליבא דה קופ"ח כללית) וממצב כליותיי (החודש אני צפוי לעבור עוד בדיקה עם חומר ניגוד). אני מרגיש שהרפואה הקונבנציונלית מובילה אותי בדרך של התדרדרות הולכת ומחמירה, ושמעתי על אנשים שהחלימו מהסוכרת ללא תרופות (אף פגשתי כאלה). מצב הסוכרת שלי כרגע מחמיר, וניראה למרבה הצער, שהנטורופתיה לבדה לא יכולה בשלב זה לשקם את המצב. היכן הפתרון? אני חש שה"אמת" נמצאת באמצע, ועלי למצוא רופא (קונבנציונאלי) אשר מכיר היטב את יתרונות הרפואה הטבעית ומשתמש בה, תוך שהוא נתמך ברפואה הקונבנציונאלית אך זו אינה משתלטת עליו. אני באמת אובד עצות, ומקווה למצוא מזור בטרם יקרוס גופי לחלוטין. המלצות וחוות דעת יתקבלו בברכה.

בעלי נפצע לפני כשבוע מברזל (ללא חלודה) הוא לא חוסן נגד טטנוס כיון שעברו 24 שעות לאחר הפציעה, מה הסיכונים ומה עליו לעשות?

שבגיל המעבר יש תחליפים להורמונים? או שהכי טוב להשתמש בהורמונים לתופעות ולא להסתבך עם התרופות האחרות?