איך אוכל למנוע הצטננות?

תשובה:

על מנת להגן על עצמכם ולמנוע התפשטות של נגיפי הצטננות ושפעת, נקטו בצעדים הבאים:

רחצו את ידיכם לעתים תכופות. השתמשו בג'ל על בסיס אלכוהול אם אין לכם גישה למים.
השתעלו והתעטשו לתוך ממחטה או לתוך ידיכם. רחצו את ידיכם לאחר מכן.
אין ממחטה? הסבו את פניכם מאחרים כשאתם משתעלים.
אם אתם מרגיש צורך פתאומי להתעטש, כופפו את זרועכם והתעטשו לתוכה.
אל תגעו בעיניכם, אפכם או פיכם.
רחצו כל משטח (כמו טלפון ומקלדות) לעתים תכופות. נגיפים יכולים לחיות על משטחים למשך מספר שעות.
התרחקו מקהלים גדולים במהלך עונות ההצטננות והשפעת.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

ד"ר טוני כראם כירורגיה

5.0

( 3 חוות דעת )

"פעם ראשונה שהגעתי לפרופסור טוני כראם, יצאתי בהרגשה טובה, בדק את הבעיה, הסביר אותה לעומק בידע רב ובסבלנות רבה, עזר לי וייעץ לי לגביי פתרונות יעילים, אין ספק שהגעתי למקום הנכון."

קראו עליי

ד"ר רוני שפר ילדים

5.0

( 14 חוות דעת )

"ד"ר שפר היקר, רצינו להגיד לך תודה רבה על הטיפול המסור והחם באלה, על הזמינות והרגישות , זה לא מובן מאליו! תודה רבה וערב טוב"

קראו עליי

ד"ר הלנה מרטינז עור ומין

4.8

( 109 חוות דעת )

"ד״ר מרטינז היתה יסודית בבדיקה, היטיבה להסביר לי את המצב, העלתה את כל הממצאים על הכתב לצורך מעקב, גילתה רגישות רבה לצרכי ועשתה זאת בנעימות וברוגע, אני ממליצה עליה מאוד, בשורות טובות"

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר

איך אוכל למנוע הצטננות?

נושאים מרכזיים

מחלות קשורות