חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
האם מומלץ לאדם הלוקה במחלת האלצהיימר להתעמל ?
פעילות גופנית חשובה מאד עבור חולי אלצהיימר . חשיבותה העיקרית היא בכך שהיא משפרת את החוזק, את כוח הסיבולת ואת כושר הלב. התעמלות עשויה גם להעלות את רמת האנרגיה ולשפר את מצב הרוח והשינה. התעמלות יכולה לסייע לחולי אלצהיימר בשימור הכישורים המוטוריים ובשיפור שיווי המשקל, עובדה שתסייע להם להימנע מפגיעות קשות כתוצאה מנפילות. כמו כן, התעמלות יכולה לשפר את התפקוד השכלי. הסוג ורמת האינטנסיביות של ההתעמלות, עבור חולה אלצהיימר תלויה ברמת המוגבלות שלו. אנשים שנמצאים בשלבים הראשונים של המחלה יכולים ללכת, לשחק כדורת, לרקוד, לשחק גולף ולשחות, אם כי לעתים יש צורך להשגיח עליהם. ככל שהמחלה מתקדמת, כך יש צורך ביותר השגחה. יש להימנע מפעילויות שעלולות לגרום לפציעה. חשוב להתייעץ עם הרופא של החולה, לפני שמתחילים בתוכנית אימונים. לעתים יש להתחשב בגורמים נוספים, כמו מחלת עצם, מחלת לב, או בעיות בשיווי המשקל, שיכולות להגביל את הפעילות.
