ליהנות במים בלי הסכנה: איך למנוע טביעה?

בחודשים האחרונים, שמענו על מקרים רבים של טביעות בבריכות ובחופי הים. ברוב המקרים, אירועים טראגיים אלו הופיעו על רקע חוסר זהירות, אשר הפכו את המים מהנאה לסכנה גדולה, ולכן חשוב לרענן את כללי הבטיחות והזהירות, להבין אותם ולהקפיד עליהם, על מנת להמשיך ליהנות משחייה ורחצה במים ולמנוע אירועים מצערים נוספים.

איך להשגיח על הילדים?

ילדים בכל גיל אינם בטוחים מטביעה, בים או בבריכה, ואחד הכללים החשובים ביותר למניעת טביעות הוא להשגיח על הילדים בזמן השהייה שלהם במים. לאחרונה פורסמו מקרים רבים בהם ילדים שיחקו בבריכה באופן עצמאי וללא השגחה, אשר הסתיימו בצורה טרגית שהיתה יכולה להימנע במידה והיה מבוגר בסביבה. חשוב להדגיש שגם ילדים שיודעים לשחות, ואפילו מתאמנים בשחייה באופן סדיר, יכולים לטבוע כחלק ממשחק, עייפות או חוסר תשומת לב, ועל כן יש להשגיח עליהם בעיניים פקוחות בכל מקרה. 

גידור וכיסוי בריכות

התקנת גדר סביב בריכה הוכחה כמפחיתה בצורה משמעותית את הסיכון שילדים (בעיקר עד גיל 5) ייפגעו משחייה בבריכה. מדובר בעיקר על בריכות פרטיות, אליהן יכולים ילדים "להתגנב" באופן עצמאי ללא ידיעת הוריהם, ומחקרים שונים הראו שגידור הבריכה מפחית את מקרי הטביעה של ילדים בצורה משמעותית של עד 50%. אי לכך, רצוי מאוד שבריכות ביתיות יהיו מגודרות, וכך גם בריכות בצימרים או בבתי מלון. כמו כן, כאשר מתכננים חופשה ומזמינים חדר אירוח הכולל בריכה צמודה, יש להקפיד שהבריכה תהיה סגורה ומגודרת, כך שהילדים לא יוכלו להיכנס אליה ללא ליווי של מבוגר.

מלבד נושא הגידור, המלצה נוספת היא להקפיד לכסות בריכות פרטיות כאשר אינן בשימוש. כיסוי הבריכה ימנע מילדים להיכנס אליה ללא השגחה, ובדומה להתקנת גדר יבטיח שימוש בה בליווי מבוגר אחראי בלבד.

שימוש במצופים

מצופים אישיים ואביזרי ציפה אחרים יכולים להציל מפני טביעה. מומלץ שכל ילד ישחה עם מצופים בלבד עד שהוא מספיק חזק ובטוח בעצמו בשהייה במים. ניתן להסיר את המצופים ולאפשר לילד לשחות ללא עזרי ציפה רק לאחר שהוכיח את המיומנות שלו במים ושהראה כי הוא מספיק אחראי כדי לשחות ללא עזרה. בנוסף, רצוי לפזר בבריכה אביזרי ציפה אחרים כמו כדורים מתנפחים, קרשי שחיה, חגורות שחיה, נודלים ועוד. אביזרים אלו יכולים לסייע למתרחצים בבריכה לצוף ולספק להם נקודת אחיזה בשעת חירום. 

רחצה בחוף מוכרז בלבד ובבריכות עם שירותי הצלה

מקרי טביעה רבים יכולים להימנע אם מתרחצים בחופים מוכרזים ובבריכות מסודרות בלבד. חופים עם שירותי הצלה מספקים למתרחצים מקדם בטיחות משמעותי - מצילים מוסמכים אשר יכולים לסייע בכל מצוקה. כמו כן, בחופים מוכרזים קיימים דגלים המאפשרים לדעת מה מצב המים והאם קיימת סכנה להיכנס אליהם, כאשר דגלים אדומים או שחורים משמעם שהמים אינם בטוחים לרחצה.

המלצות נוספות למבוגרים

למרות שרוב ההמלצות שצויינו נוגעות בעיקר לילדים, חשוב לזכור שאירועי טביעה בקרב מבוגרים אינם נדירים כלל, ועל כן חשוב להקפיד להיזהר ולשמור בין היתר על הכללים הבאים:

אין להיכנס למים תחת השפעת אלכוהול או סמים - השפעת אלכוהול או סמים פוגעת ביכולת השיפוט, גורמת להעלאת תחושת הביטחון העצמי ולהסרת העכבות, ועל כן יכולה לגרום למתרחצים לסכן את עצמם ולבצע דברים אשר לא היו עושים אם היו פיכחים. אירועי טביעה רבים של מבוגרים הופיעו תחת השפעת אלכוהול או סמים, ועל כן למרות הפיתוי, אין להיכנס למים תחת השפעה זו ויש להרחיק מהמים מתרחצים אחרים אשר שתו אלכוהול או השתמשו בסמים.

להימנע משחייה בזמן מחלה או כל הפרעה גופנית - מחלה גופנית חריפה או הפרעה גופנית כרונית יכולה לפגוע בכוח הפיזי ובכושר הגופני ולהביא לטביעה. לעומת פעילות גופנית אחרת, שחייה לא תמיד מאפשרת להפסיק באמצע לנוח, ועל כן, על מנת להימנע מסיכונים מיותרים אין לבצע פעילות גופנית מאומצת במים בזמן מחלה או כל הפרעה גופנית אחרת.

היזהרו ממים רדודים - למרות שאנשים רבים חושבים שלא ניתן לטבוע במים רדודים, קיימים מקרים בהם באופן פרדוקסלי, אנשים טובעים במים רדודים. מדובר בעיקר על מקרים של חבלת ראש (כמו לאחר "קפיצת ראש" למים רדודים), בהם מופיע איבוד הכרה וטביעה. על כן, אין לקפוץ למים אשר לא ידוע מה עומקם (כמו במעיינות, מפלים ועוד), ולא מומלץ להשתולל במים רדודים בכלל.