זו כנראה לא הסיבה להשמנה באמצע החיים

למרות שנוטים להאשים את ההאטה בחילוף החומרים כאחד מהגורמים להשמנה באמצע החיים, מחקר חדש מציע ממצאים אחרים. הפרטים בכתבה

מאת: מערכת אינפומד

תאריך פרסום: 16/05/2022

2 דקות קריאה

כבר שנים שאנו רגילים לחשוב שבשנות ה-40 לחיינו או עם גיל המעבר, אנו עלולים להשמין בעקבות האטה בחילוף החומרים בגופנו.
חילוף החומרים וההוצאה הכוללת של האנרגיה אכן משתנים במהלך חיינו. גוף האדם דורש כמות ניכרת של אנרגיה כדי לקיים את הפעילות הגופנית השוטפת. הכרת מנגנון השימוש באנרגיה עשוי לעזור בהבנת היבטים שונים בבריאות האדם, בתזונה היומית ובפעילות המטבולית, אלא שמעט ידוע על שינוי ההוצאה האנרגטית לאורך חיי אדם.
כעת, מחקר חדש[1], שפורסם בכתב העת Science הראה תוצאות שמצביעות על כך שחילוף החומרים אכן מאט, אך לא בגילאים שחשבנו.

Valery Zotev | Shutterstock.

אין שינוי במטבוליזם באמצע החיים

נשים וגברים רבים סובלים מהשמנת יתר עם גיל המעבר. מחקר משנת 2017 טוען כי נשים חוות השמנה עקב ירידה ברמות האסטרוגן, עקב השפעות ייחודיות לגיל המפריעות לאמץ אורח חיים בריא כגון הפרעות שינה[2]. אך מה בנוגע למטבוליזם - האם באמת חלה האטה בקצב חילוף החומרים בגיל זה?
לצורך המחקר החדש השתמשו החוקרים בנתונים מקבוצה גדולה של כ-6,500 משתתפים מגיל לידה (8 ימים) ועד גיל מבוגר (95), מ-29 מדינות שונות.
המחקר כלל בין היתר בדיקות שתן, שבאמצעותן מדדו החוקרים את מהירות חילוף החומרים בגוף.
על פי הממצאים, הוצאת האנרגיה (המותאמת למשקל) בלידה דומה להוצאה האנרגטית של מבוגרים. היא גדלה במהלך הינקות והילדות, וחווה שוב ירידה בגיל ההתבגרות. מה שמפתיע הוא, שבמהלך הבגרות, בגילאים 20 עד 60, רמות הוצאות האנרגיה נשארות יציבות, אפילו במהלך הריון. שלב נוסף שבו מתרחשת ירידה היא מגיל 60 ועד המוות.

זו כנראה הסיבה להשמנה באמצע החיים

לטענת החוקרים, המסר העיקרי העקרי מהמחקר הוא שלא צריך לדאוג מהשמנה בגלל שינוי במטבוליזם באמצע החיים, כי זה, כאמור, נשאר די קבוע בתקופה הזו.
עם זאת, מה בכל זאת יכול להסביר את ההשמנה בגילאים אלו? החוקרים טוענים שכנראה שאנחנו פשוט אוכלים יותר ממה שהיינו רגילים בעבר, ולא בגלל שהגוף מוציא פחות אנרגיה. פשוט כך. הסיבות לאכילה מרובה יותר יכולות להיות רבות, גיל המעבר אצל נשים, למשל, עלול להוביל לשינויים במצב הרוח, שבתורם מובילים לשינויים התנהגותיים.
כך או כך, ממצאי המחקר החדש נחשבים למשמעותיים מאוד לעולם המדע, שכן הם עשויים להוביל לתובנות חדשות בנוגע לביולוגיה שמאחורי הוצאת אנרגיה בגיל מבוגר.

המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.

[1] Pontzer, H., et al. (2021) Daily energy expenditure through the human life course. Science. doi.org10.1126/science.abe5017.

[2] CONCISE REVIEW FOR CLINICIANS| VOLUME 92, ISSUE 10, P1552-1558, OCTOBER 01, 2017. DOI:https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2017.08.004.