חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הכושר עמוד - 9
כתבות אחרונות
הם נפוצים בקרב ספורטאים, סטודנטים ובני נוער - אך עלולים להוביל למצבים מסכני חיים: מחקר חדש מצא כי משקאות אנרגיה עשו... לכתבה המלאה
רוצים לרדת במשקל מהר יותר? הכירו את ששת הסודות שיעזרו לכם לשרוף יותר קלוריות – בלי לאכול פחות לכתבה המלאה
ספורטאים, חיילים ביחידות קרביות, רקדנים וכל מי שעוסק באופן קבוע בפעילות גופנית נמרצת - חשופים לפציעות המכונות "שברי... לכתבה המלאה
גם אם אנחנו מגיעים בכושר שיא לקו הזינוק, עלולים פרטים קטנים לפגוע באיכות הריצה, בזמן הסיום או בבריאות שלנו. לכן, אס... לכתבה המלאה
כמות המידע שמציפה אותנו לקראת המרתון רק עלולה לבלבל אותנו. בסופו של דבר, ריצה הינה דבר די פשוט. מה שיותר מסובך הוא ... לכתבה המלאה
לחיזוק השרירים יתרונות רבים לבריאותנו, אך ביצוע תרגילים לא נכון עלול להביא לפציעות. הנה כמה עצות לאימון אפקטיבי לצ... לכתבה המלאה
הם עלולים לשבש את החיים, והם נובעים כתוצאה ממספר היבטים, כולל מתיחות שגויות, תנועות שאינן נכונות, והזדקנות. אך ניתן... לכתבה המלאה
קרע במניסקוס הוא פציעה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים, חובבים ומקצועיים, ויכול להופיע כתוצאה מאירוע טראומטי כפציעה או כתו... לכתבה המלאה
כאבי מפרקים וגב נחשבים לתופעה שכיחה, שבחלקה נגרמת עקב ירידה במסת השריר המתחילה בגיל המעבר ועלולה לגרום לסבל ולפגיעה... לכתבה המלאה
רוצים לעסוק בפעילות גופנית, אך אין לכם זמן? כך תשלבו ספורט כחלק מחיי היומיום שלכם, אפילו לכמה דקות בלבד ותשפרו את מ... לכתבה המלאה