דלג לתוכן

חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הכושר עמוד - 9

כתבות אחרונות

"משקאות אנרגיה גורמים ללחץ דם גבוה"
"משקאות אנרגיה גורמים ללחץ דם גבוה"
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 15/03/2015

הם נפוצים בקרב ספורטאים, סטודנטים ובני נוער - אך עלולים להוביל למצבים מסכני חיים: מחקר חדש מצא כי משקאות אנרגיה עשו... לכתבה המלאה

6 סודות שיגבירו את חילוף החומרים שלכם
6 סודות שיגבירו את חילוף החומרים שלכם
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 15/03/2015

רוצים לרדת במשקל מהר יותר? הכירו את ששת הסודות שיעזרו לכם לשרוף יותר קלוריות – בלי לאכול פחות לכתבה המלאה

מוכרחים להמשיך ללכת: מטפלים בשברי מאמץ
מוכרחים להמשיך ללכת: מטפלים בשברי מאמץ
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 04/03/2015

ספורטאים, חיילים ביחידות קרביות, רקדנים וכל מי שעוסק באופן קבוע בפעילות גופנית נמרצת - חשופים לפציעות המכונות "שברי... לכתבה המלאה

11 עצות זהב לקראת מרתון תל אביב
11 עצות זהב לקראת מרתון תל אביב
מני שחק, BWell מאת: מני שחק, BWell 25/02/2015

גם אם אנחנו מגיעים בכושר שיא לקו הזינוק, עלולים פרטים קטנים לפגוע באיכות הריצה, בזמן הסיום או בבריאות שלנו. לכן, אס... לכתבה המלאה

מוכנים? היכון, צא: כך תשיגו תוצאה טובה במרתון
מוכנים? היכון, צא: כך תשיגו תוצאה טובה במרתון
מני שחק, BWell מאת: מני שחק, BWell 25/02/2015

כמות המידע שמציפה אותנו לקראת המרתון רק עלולה לבלבל אותנו. בסופו של דבר, ריצה הינה דבר די פשוט. מה שיותר מסובך הוא ... לכתבה המלאה

כך תוציאו יותר מאימון הכוח שלכם, במינימום פציעות
כך תוציאו יותר מאימון הכוח שלכם, במינימום פציעות
אמילי האודי, מערכת אינפומד מאת: אמילי האודי, מערכת אינפומד 03/02/2015

לחיזוק השרירים יתרונות רבים לבריאותנו, אך ביצוע תרגילים לא נכון עלול להביא לפציעות. הנה כמה עצות לאימון אפקטיבי לצ... לכתבה המלאה

כאבי גב: כל הגורמים וכל הפתרונות
כאבי גב: כל הגורמים וכל הפתרונות
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 18/01/2015

הם עלולים לשבש את החיים, והם נובעים כתוצאה ממספר היבטים, כולל מתיחות שגויות, תנועות שאינן נכונות, והזדקנות. אך ניתן... לכתבה המלאה

חייבים לרדת מהמגרש? מטפלים בקרע במניסקוס
חייבים לרדת מהמגרש? מטפלים בקרע במניסקוס
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 31/12/2014

קרע במניסקוס הוא פציעה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים, חובבים ומקצועיים, ויכול להופיע כתוצאה מאירוע טראומטי כפציעה או כתו... לכתבה המלאה

בעיה כואבת, טיפול פשוט
בעיה כואבת, טיפול פשוט
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 17/12/2014

כאבי מפרקים וגב נחשבים לתופעה שכיחה, שבחלקה נגרמת עקב ירידה במסת השריר המתחילה בגיל המעבר ועלולה לגרום לסבל ולפגיעה... לכתבה המלאה

רק 10 דקות ביום: משלבים פעילות גופנית
רק 10 דקות ביום: משלבים פעילות גופנית
ד"ר אסנת רזיאל מאת: ד"ר אסנת רזיאל 23/09/2014

רוצים לעסוק בפעילות גופנית, אך אין לכם זמן? כך תשלבו ספורט כחלק מחיי היומיום שלכם, אפילו לכמה דקות בלבד ותשפרו את מ... לכתבה המלאה

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו