גיל הזהב, המכונה פעמים רבות גם הגיל השלישי, כולל אוכלוסייה של נשים וגברים החל מגיל הפנסיה. בגיל זה עובר האדם שינויים רבים כמעט בכל היבטי החיים, אשר עשויים לטמון בחובם הנאות רבות כגון שפע של פנאי ובילויים רבים. עם זאת, לצד ההנאות, עלולים להופיע גם לא מעט קשיים עקב תהליך ההזדקנות: החל מבעיות גופניות כגון הפרעות שינה וכאב, עובר בבדידות עקב מחסור במסגרות חברתיות, וכלה בבעיות בבריאות הנפש כגון דיכאון וחרדה.
ולמרות שלעיתים לא קל להזדקן, ישנן דרכים רבות שיכולות להקל ולשפר את איכות החיים של אנשים בגיל הזהב.
בערוץ התוכן גיל הזהב תוכלו למצוא מידע מקיף, רלוונטי ועדכני בנושא הגיל השלישי. בין הנושאים הנמצאים בערוץ: אלצהיימר, סיעוד, בתי אבות, איכות חיים, פסיכוגריאטריה, שיטות לשיפור הזיכרון, בקשר של וויטמין D לגיל מבוגר, העור והפנים בגיל השלישי ועוד.
צילום: Shutterstock