פורום ביופידבק - עמוד 4

בלה יקרה שלום וברכה, התמודדות עם אובדן של אדם קרוב על אף חלוף השנים והקבלה שבן זוגך אינו לצידך יותר זהו תהליך לא פשוט כפי שאת מתארת. השלמת המציאות עם האובדן משתנה בין אדם אחד לאחר. מצבי הפחד והעצב שאת מתארת ניתנים לשינוי אך לצערי קשה לי לומר שיהיה זה אפשרי לשנות אותם מבלי לקבל סיוע חיצוני מאיש מקצוע. ישנם דרכים שונות ומגוונות אשר יכולות לסייע לך בהתמודדות שלך, אך כאשת מקצוע, אין לי אלא להסתמך על הידע והנסיון המקצועי שלי. לפיכך לצרכים שאת מתארת ולרצונות שלך להחזיר שמחה לחייך, ניתן לומר שללא הכוונה ראשונית של איש מקצוע מיומן האתגר גדול וטומן בחובו מכשולים גדולים יותר.

מירב שלום, צר לי לשמוע על ההתמודדות המאתגרת והלא פשוטה שאת עוברת. בנוגע לשאלתך- ביופידבק בהחלט מהווה דרך נוספת להתמודדות עם חרדות. באמצעות למידה והבנה של התהליכים הפיזיולוגיים שמתלווים לחווית החרדה, הביופידבק מסייע לשלוט לווסת ולהפחית את התחושות הללו על ידי עבודה על שינוי דפוסי הנשימה. בעזרת תרגול בביופידבק נלמד לשלוט במאפיינים פיזיולוגיים שונים (נשימה, דופק, מוליכות חשמלית של העור מתח שרירים וכו') ובכך להעצים את יכולת השליטה והמסוגלות שלך להתמודדות יעילה ומותאמת לחרדות שלך. מאחלת לך בריאות ונחת, שרית

אני שומעת מדברייך שאת מחפשת מענה לקשייה של בתך בת ה-6 אשר ככל הנראה אובחנה והוגדרה על ידי איש מקצוע כלשהו כסובלת מהפרעת קשב וריכוז. לשאלתך, האם הטיפול יוכל לעזור לבעיות קשב וריכוז אצל בתך, התשובה מורכבת. כפי שנכתב בעבר בפורום, ביופידבק, מתחלק לשני סוגים עיקריים- 1. נוירופידבק שזה למעשה ביופידבק למאפיינים מוחיים [גלי EEG, העלאת טמפרטורה של אזורי מוח קדמיים (HEG) וכדומה]. 2. ביופידבק, עם פרמטרים גופנים, מוליכות חשמלית, דופק, נשימה, מתח שרירים וכדומה. ביופידבק מהסוג הראשון הוא זה שמומלץ במצבים של הפרעת קשב וריכוז ויעיל במיוחד גם בקרב ילדים צעירים. ביופידבק מהסוג השני מסייע בהקלה על מאפיינים התנהגותיים שנלווים להפרעת קשב וריכוז אך אינו פותר ונותן מענה לקושי של הקשב עצמו. אך אם בתך סובלת מהפרעת קשב וריכוז שמלווה גם במאפיינים של קשיי התנהגות, עם חוסר שקט רגשי כפי שאת מציגה וכיוצא בזה, הייתי בונה עבורכם תכנית טיפול מערכתי- אינטגרטיבי, אשר כולל גם נוירופידבק (ביופידבק מהסוג הראשון) וגם התערבות פסיכולוגית- רגשית ממוקדת לפיתוח תהליכים של ויסות רגשי, המשלבת ביופידבק מהסוג השני. מנסיוני בתחום, כמו גם ממחקרים מדעיים רבים, תכנית טיפול מערכתית- אינטגרטיבית מהווה את הפתרון האופטימאלי היעיל ביותר בקרב ילדים עם קשיי קשב וריכוז. בהצלחה לך ולבתך, שרית.

ל' שלום וברכה, לשאלתך, האם חרדה משפיעה על תוצאות בדיקת גלי המוח הנקראת EEG, התשובה היא שאכן ישנם דפוסי תפקוד נוירולוגיים אופיינים לאדם הסובל מחרדה. בדרך כלל, מוצאים עודף ניכר של גלים מהירים המכונים גלי ביטא אשר לרוב יעידו על הפרעת חרדה או מצב חרדתי. לעיתים הם מעידים גם על תופעות אחרות. מקווה שלכך כיוונת בשאלתך וקיבלת את המענה. אשמח לסייע ולענות על שאלות נוספות. שרית

עירית שלום רב, אני שומעת מדברייך שאת מחפשת מענה לקשייו של בנך בן ה-5 אשר ככל הנראה אובחן והוגדר על ידי איש מקצוע כלשהו כסובל מהפרעת קשב וריכוז בעוצמה גבוהה. תוך כדי כך את שואלת מה ההבדל בין טיפול בנוירופידבק לטיפול בביופידבק. באופן הפשוט ביותר, נוירופידבק הינו למעשה תת סוג של ביופידבק אשר מכוון לשינוי מאפיינים של תפקוד מוחי/ נוירולוגי (גלי EEG של המוח, זרימת דם במוח וכיו"ב) ולכן הוא מכונה נוירופידבק. כאשר ביופידבק מוכוון לשינוי מאפיינים של תפקודים גופניים (מתח שריר, טמפרטורת עור, מוליכות חשמלית של העור, קצב הלב ודפוס הנשימה.) אכן הטיפול הנפוץ יותר הנותן מענה מקיף ל-ADHD הינו- טיפול נוירופידבק. אולם, בעזרת ביופידבק ניתן לסייע למאפיינים שמלווים את הקושי (כגון ויסות רגשי, הפרעות התנהגות, שליטה בהתנהגות וכו'.) אשר נשמע מדברייך שאצל ילדך הם משמעותיים. לפיכך, אם לא מתאפשר לעשות טיפול בנוירופידבק, יש ורצוי לשקול טיפול בביופידבק אשר כאומר ייתן מענה לסימפטומים ההתנהגותיים המלווים להפרעת הקשב. בהקשר לשאלתך לעניין הסכנות בטיפול בביופידבק- לא נמצאו עדויות ממחקרים רבים שנערכו בכל רחבי העולם על תופעות לוואי לטיפול בביופידבק שעלולות להוות סיכון למטופל וגם אם מדובר במטופל צעיר כמו ילדך. בהצלחה, שרית רותם, קליניקת קשב-בטיפול

צר לי לשמוע שאתה מאוכזב מהטיפול התרופתי . אכן ביו פידבק יכול לעזור בטיפול ביתר לחץ דם . מומלץ בחום להיוועץ עם מומחה בתחום .

אני מצטערת בכאבך. מה שאת מתארת נשמע כמו חלק ממנגנוני הפחד שלנו שלרוב מופעלים כדי להגן עלינו מסכנה אך לרוב אם אין האירוע הופך טראומתי הביטויים הגופניים חולפים כשהסכנה עוברת. יש מקרים בהם הפחד מהמראות שראינו נתקע ואיתו נשארים הביטויים הגופניים גם כשהסכנה חלפה ולעיתים יהיה זה פחד מוגזם אשר מתרחש בעוצמה שלא מתאימה למצב לדוגמא, ראינו סרט ולאחריו אנחנו ממשיכים לחשוב עליו ומתקשים להיפרד מהתמונות. הגוף שלנו מגיב כאילו זה סכנה קיומית למרות שהיא אינה כזו. טיפול בביופידבק עם מענה פסיכולוגי מעמיק, יכול לסייע לך להעביר ערוץ בראש ולשלוט בפחד שעולה מהיזכרות ברגעים הקשים. באמצעות הביופידבק נוכל למדוד ולראות את התגובות של הגוף אשר באמצעותן תוכלי להתאמן ולפתח יכולת התרגעות טובה יותר. אנשים רבים נעזרים בטיפול עם ביופידבק כדי לשלוט יותר טוב בפחדים שלהם או בהתרגזויות שלהם ולהפוך את הפחד שנשאר בצורה מוגזמת, לפחד שחולף כשהאירוע מסתיים.

שלום נועם, הפרעות חרדה הוא מונח מקצועי המתייחס לקבוצה של תופעות רגשיות המלוות במתח, דאגה והן מתבטאות באופן גופני או נפשי. אכן טיפול ביופידבק מלווה בתהליך פסיכולוגי מקיף יוכל לעזור במקרים של הפרעות חרדה כמו שתיארת אשר אצלך באים לידי ביטוי בתסמינים גופנים כמו פה יבש, מתח שרירים, ידיים קרות, קצב לב גבוה ועוד. טיפול בביופידבק יאפשר לך יכולת ויסות של תגובות פיזיולוגיות שונות ולכן יוכל להקל או למנוע את החרדה כפי שהיא מתבטאת אצלך בגוף. קיימים מצבים בהם תחושת החרדה היא יותר במחשבות, ולכאורה קשה יהיה יותר להיעזר בביופידבק במצב כזה אך מאמרים אחרונים בתחום סותרים תפיסה זו ומראים כי ביופידבק יכול לעזור בהפרעות חרדה בשילוב עם אסטרטגיות קוגניטיביות שונות.

מירי שלום, ראשית כל, חשוב לאבחן את בתך. נשמע כי היא סובלת מהפרעה בקשב וריכוז המלווה בסרבנות. על ידי טיפול בביופידבק המשולב עם הליווי הפסיכולוגי המעמיק, נוכל להביא את בתך לשיפור בהישגיה הלימודיים בכדי שתוכל לעבור לפחות חלק ממבחני הבגרות שלה ובנוסף להוריד את מדדי הסרבנות, חוסר המנוחה, האימפולסיביות והאגרסיביות זאת על ידי עיצוב וחיזוק ההתנהגויות הרצויות שיביאו אותה למצב של התנהגות כוללת רצויה ומקובלת