חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
למה לא תמיד כדאי לנו לעבוד שעות נוספות
מחקר חדש מצא כי מי שעובד שעות נוספות באופן קבוע עלול להגדיל את הסיכון לסבול ממחלת לב ב- 60%
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 20/12/2010
2 דקות קריאה
מחקר בריטי חדש מצא כי מי שעובד שעות נוספות באופן קבוע, או מי שעובד 10 או 11 שעות בכל יום, עלול להגדיל את הסיכון שלו לסבול ממחלת לב ב- 60%.
המחקר בדק 6,000 עובדי מדינה בריטים, כאשר נלקחו בחשבון גורמי סיכון מוכרים למחלות לב דוגמת עישון. החוקרים הציעו מספר סיבות אפשריות לממצאי המחקר, בין היתר שאנשים שעובדים כל יום 3 או 4 שעות נוספות, עלולים להיות לחוצים או מדוכאים יותר.
הסבר נוסף שנתנו החוקרים אומר כי ניתן לכנות עובדים אלה כבעלי סוג אישיות הנקראת "A type", כלומר אנשים אשר יכולים להיות תוקפניים ובעלי נטייה להתרגז. לחילופין, לאנשים שנמצאים יותר שעות בעבודה, יש פחות זמן להתעמל ולהירגע וקרוב לוודאי שהם יעבדו גם בעיתות מחלה.
המחקר גם כן מתבסס על מחקר נוסף שנערך על ידי מומחה בתחום הבריאות והרווחה, שמצא כי 72% מהמשיבים עובדים מספר שעות גדול יותר מאשר שעות העבודה הבסיסיות שלהם, 29% נשארים מאוחר בעבודה פעמיים בשבוע, ו- 27% עובדים עד שעות מאוחרות באופן יומי.
אחד החוקרים אף ציין כי המחקר מצביע על כך שהעובדה שאנשים עובדים שעות עבודה רבות מושרשת בתרבות העבודה המודרנית וכי למיתון הכלכלי ישנה השפעה רבה על הדרך בה אנשים עובדים. 34% מהנשאלים ציינו שהם עובדים שעות עבודה ארוכות בכדי שיספיקו לעמוד בכמות גדולה יותר של מטרות ויעדים. למעשה, נראה כי עבודה עד שעות מאוחרות היא "הסטנדרט".
לבנת כהן, פסיכולוגית ארגונית במרכז המידע של המוסד לבטיחות ולגיהות, פרסמה את עיקרי המחקר ותוצאותיו בעלון האלקטרוני Newsletter)) של אתר המוסד לבטיחות ולגהות.
לבנת כהן ציינה שהמחקר מעלה שאלות בנוגע לאופן בו יכולים הרגלי העבודה להשפיע על הסיכון לחלות במחלת לב. "המחקר מאשר שהאיזון בין העבודה והחיים הפרטיים תופס תפקיד מרכזי ברווחת הפרט. המעסיקים והעובדים צריכים להיות מודעים לכל גורמי הסיכון של מחלות הלב ועליהם להתייחס לשעות עבודה נוספות כאל אחד הגורמים לכך", אמרה לבנת.
לבנת הוסיפה כי יש מספר דרכים פשוטות לדאוג לבריאות הלב בעבודה, כמו הליכה בזמן ארוחת הצהריים, עלייה במדרגות ברגל במקום במעלית, על ידי אכילת פרי במקום אוכל לא מזין, ועוד.
המוסד לבטיחות ולגיהות פתח מרכז מידע הנותן מענה לעובדים ומעסיקים בכל שאלה הקשורה בנושא זה ובנושאי בטיחות ובריאות העובד בכלל. ניתן לפנות למרכז המידע ללא תשלום וללא כל התחייבות למספר: 9394* מכל טלפון.
המחקר בדק 6,000 עובדי מדינה בריטים, כאשר נלקחו בחשבון גורמי סיכון מוכרים למחלות לב דוגמת עישון. החוקרים הציעו מספר סיבות אפשריות לממצאי המחקר, בין היתר שאנשים שעובדים כל יום 3 או 4 שעות נוספות, עלולים להיות לחוצים או מדוכאים יותר.
הסבר נוסף שנתנו החוקרים אומר כי ניתן לכנות עובדים אלה כבעלי סוג אישיות הנקראת "A type", כלומר אנשים אשר יכולים להיות תוקפניים ובעלי נטייה להתרגז. לחילופין, לאנשים שנמצאים יותר שעות בעבודה, יש פחות זמן להתעמל ולהירגע וקרוב לוודאי שהם יעבדו גם בעיתות מחלה.
המחקר גם כן מתבסס על מחקר נוסף שנערך על ידי מומחה בתחום הבריאות והרווחה, שמצא כי 72% מהמשיבים עובדים מספר שעות גדול יותר מאשר שעות העבודה הבסיסיות שלהם, 29% נשארים מאוחר בעבודה פעמיים בשבוע, ו- 27% עובדים עד שעות מאוחרות באופן יומי.
אחד החוקרים אף ציין כי המחקר מצביע על כך שהעובדה שאנשים עובדים שעות עבודה רבות מושרשת בתרבות העבודה המודרנית וכי למיתון הכלכלי ישנה השפעה רבה על הדרך בה אנשים עובדים. 34% מהנשאלים ציינו שהם עובדים שעות עבודה ארוכות בכדי שיספיקו לעמוד בכמות גדולה יותר של מטרות ויעדים. למעשה, נראה כי עבודה עד שעות מאוחרות היא "הסטנדרט".
לבנת כהן, פסיכולוגית ארגונית במרכז המידע של המוסד לבטיחות ולגיהות, פרסמה את עיקרי המחקר ותוצאותיו בעלון האלקטרוני Newsletter)) של אתר המוסד לבטיחות ולגהות.
לבנת כהן ציינה שהמחקר מעלה שאלות בנוגע לאופן בו יכולים הרגלי העבודה להשפיע על הסיכון לחלות במחלת לב. "המחקר מאשר שהאיזון בין העבודה והחיים הפרטיים תופס תפקיד מרכזי ברווחת הפרט. המעסיקים והעובדים צריכים להיות מודעים לכל גורמי הסיכון של מחלות הלב ועליהם להתייחס לשעות עבודה נוספות כאל אחד הגורמים לכך", אמרה לבנת.
לבנת הוסיפה כי יש מספר דרכים פשוטות לדאוג לבריאות הלב בעבודה, כמו הליכה בזמן ארוחת הצהריים, עלייה במדרגות ברגל במקום במעלית, על ידי אכילת פרי במקום אוכל לא מזין, ועוד.
המוסד לבטיחות ולגיהות פתח מרכז מידע הנותן מענה לעובדים ומעסיקים בכל שאלה הקשורה בנושא זה ובנושאי בטיחות ובריאות העובד בכלל. ניתן לפנות למרכז המידע ללא תשלום וללא כל התחייבות למספר: 9394* מכל טלפון.
מאת: מערכת אינפומד
האם המאמר עניין אותך?
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
התקף לב
-
מחלות לב
-
טיפולים וניתוחים קשורים
-
ניתוח לב פתוח
-
השתלת לב
-
צנתור לב טיפולי
-
בדיקות קשורות
-
אקו לב
-
CT, סי טי
-
אלקטרו-קרדיוגרם (אק"ג)
רופאים בתחום
פרופ' ערן לשם
קרדיולוגיה
ד"ר ירון סטנובסקי
קרדיולוגיה
ד"ר פביו קוזניץ
קרדיולוגיה
מנהל מערך הלב בית חולים לניאדו
האם אפשר להוריד כולסטרול LDL ללא תרופות?
מאת: מערכת אינפומד
10/09/2024
בלי תרופות ובלי תוספי תזונה. אפילו רק שינוי באורח החיים יכול לתרום רבות להורדת הכולסטרול "הרע" LDL. איך עושים את זה...
לכתבה המלאה
בלי תרופות: המאכלים שמורידים כולסטרול
מאת: מערכת אינפומד
09/04/2024
מעדיפים להימנע מכדורים להורדת כולסטרול? יש כמה מאכלים שעשויים לסייע בכך, וגם שינויים באורח החיים עשויים לחסוך את הש...
לכתבה המלאה
שימו לב ללב
מאת: ד"ר בן בן אברהם
30/01/2024
אי ספיקת לב היא מחלה שאם אינה מטופלת בזמן היא עלולה להוביל לתמותה. החדשות הטובות הן שטיפול מוקדם משפר משמעותית את ה...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
מצבים בריאותיים שמעלים את הסיכון למחלת כליות
מאת: ד"ר נטע לב
31/08/2022
ברוב המקרים, מחלת כליות כרונית מתפתחת בשל קיום של מחלות רקע שונות המשפיעות על תפקוד הכליות, רובן שכיחות. אספנו עבור...
לכתבה המלאה
חובבי אספרסו? זה משפיע על הכולסטרול שלכם
מאת: מערכת אינפומד
23/05/2022
איך שאתם שותים את הקפה שלכם יכול להשפיע על רמות הכולסטרול בגוף, כך עולה ממחקר חדש. אז אם אתם/ן אנשים של אספרסו, הכת...
לכתבה המלאה
5 גורמים מפתיעים לרמות שומן גבוהות בדם
מאת: מערכת אינפומד
20/02/2022
אֻבחנת עם טריגליצרידים גבוהים בדם? תזונה מאוזנת ופעילות גופנית אינם הפרמטרים היחידים שיש לקחת בחשבון. הנה עוד כמה ג...
לכתבה המלאה
פקקת ורידים עמוקה: מהן הסכנות ואיך ניתן למנוע אותן?
מאת: ד"ר אלכסנדר קנטרובסקי
09/12/2021
תסחיף ריאתי הוא אחד מהסיבוכים מסכני החיים המשמעותיים ביותר של פקקת ורידים עמוקה. מהי פקקת ורידים עמוקה, מה גורם להת...
לכתבה המלאה
מפרצת באבי העורקים הבטני: האם קיימת דרך למנוע את סיבוכי המחלה הקטלנית?
מאת: ד"ר ג'ורג' גרינברג
05/12/2021
היא נחשבת לאחת מהמחלות הקטלניות ביותר, מתפתחת לרוב במשך שנים ללא כל תסמינים ונפוצה יותר בגברים מאשר בנשים: מהן הסיב...
לכתבה המלאה
הקשר המפתיע בין מחלות לב והמבנה משפחתי
מאת: מערכת אינפומד
19/07/2021
מה הקשר בין מספר האחים במשפחה והסיכוי לחלות במחלות לב? ואיך המיקום שלכם בסדר הילודה משפיע על בריאות הלב שלכם? מחקר ...
לכתבה המלאה
שאלות מתוך פורום דיכאון וחרדה
-
-
קפיצות שרירים בראש ברקה
-
קפיצות שרירים בראש
-
תשובת מומחה
תשובה
-
-
-
רעד ודפיקות לב מהירות
-
תשובת מומחה
תשובה
-
