דלג לתוכן

חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הכושר עמוד - 5

כתבות אחרונות

לכו על זה: כל הטיפים שיעזרו לכם ללכת נכון
לכו על זה: כל הטיפים שיעזרו לכם ללכת נכון
הילה לביא, מערכת אינפומד מאת: הילה לביא, מערכת אינפומד 09/11/2016

למרות שאתם לוקחים אותה כמובן מאליו, הליכה היא פעילות גופנית בעלת יתרונות בריאותיים רבים. לרגל יום ההליכה הבינלאומי ... לכתבה המלאה

6 תרגילי יוגה פשוטים שיעזרו לכם להפיג את המתח והלחץ
6 תרגילי יוגה פשוטים שיעזרו לכם להפיג את המתח והלחץ
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 09/11/2016
  • כתבה מכילה וידיאו

לפעמים יש הרגשה שהעולם סוגר עליכם ועוד רגע אתם עומדים להתפוצץ. עצרו הכל – ותרגלו יוגה. לא מדובר באימון גופני גרידא,... לכתבה המלאה

"ספורט יש לעשות בהנאה אך בצורה נכונה": הכל על פציעות ספורט
"ספורט יש לעשות בהנאה אך בצורה נכונה": הכל על פציעות ספורט
ד"ר ברק סגל מאת: ד"ר ברק סגל 26/10/2016
  • כתבה מכילה וידיאו

אם בעבר פציעות ספורט היו נחלתם של ספורטאים בלבד, כיום אנשים רבים שאינם ספורטאים מוצאים את עצמם נפצעים כתוצאה מפעילו... לכתבה המלאה

מה חדש בעולם הכושר? הכירו את הטרנדים הכי חמים
מה חדש בעולם הכושר? הכירו את הטרנדים הכי חמים
הילה לביא, מערכת אינפומד מאת: הילה לביא, מערכת אינפומד 11/09/2016

חבל אינסופי, ערסל וגליל שמחובר לכבלים: הכירו את הטרנדים הלוהטים בעולם הכושר הגופני, שייקחו את חווית האימון שלכם עוד... לכתבה המלאה

"לעוף" על התוצאות: הכירו את האביזר החם הבא בעולם הכושר
"לעוף" על התוצאות: הכירו את האביזר החם הבא בעולם הכושר
מיטל גבאי מאת: מיטל גבאי 10/08/2016

ה-GoFlo לוקח את אימוני הרצועות מספר צעדים קדימה ומשלב את כל מרכיבי הכושר באימון אחד קצר ויעיל. מה המטרה שלו וכיצד מ... לכתבה המלאה

מעורר חשק מיני? סקר מגלה למה אנשים כל כך אוהבים לרוץ
מעורר חשק מיני? סקר מגלה למה אנשים כל כך אוהבים לרוץ
אילן בניסתי מאת: אילן בניסתי 31/07/2016

למעלה מ- 7,000 רצים ברחבי העולם חשפו את הרגלי הריצה שלהם וגילו מה באמת גורם להם לרוץ. אז מה מדאיג את הרצים יותר מכל... לכתבה המלאה

כיצד שינה טובה משפיעה על הפעילות הגופנית – וההיפך?
כיצד שינה טובה משפיעה על הפעילות הגופנית – וההיפך?
בן קומיסיונר מאת: בן קומיסיונר 21/07/2016

שינה היא מצרך חיוני ונדיר בחיינו - שלא כולם מקבלים ממנו מספיק. כיצד הדבר מתבטא בקרב העוסקים בפעילות גופנית, מדוע שי... לכתבה המלאה

סמוך קום מי? מילון הכושר השלם למתאמן המתחיל
סמוך קום מי? מילון הכושר השלם למתאמן המתחיל
הילה לביא, מערכת אינפומד מאת: הילה לביא, מערכת אינפומד 18/07/2016

למה הם מתכוונים כשהם אומרים דד ליפט והאם היפרטרופיה זה שם של מחלה? כל מתאמן חדש שמגיע למכון הכושר מרגיש שכולם סביבו... לכתבה המלאה

לא מזיק לעובר: כל הסיבות לעשות פילאטיס בהריון – והתרגילים
לא מזיק לעובר: כל הסיבות לעשות פילאטיס בהריון – והתרגילים
שלי בר מאת: שלי בר 11/07/2016

בניגוד למה שנהוג לחשוב, פעילות גופנית בהריון בריאה עבור האישה ואינה מזיקה לעובר, כל עוד עושים אותה נכון. כיצד הפילא... לכתבה המלאה

לא רק בגלל הקיץ: כל היתרונות בריצה בשעות הלילה
לא רק בגלל הקיץ: כל היתרונות בריצה בשעות הלילה
לירן לב מאת: לירן לב 05/07/2016

היא משפרת את טכניקת הריצה, עוזרת למניעת פציעות ובעלת יתרון מנטלי לא מבוטל: כל הסיבות שישכנעו אתכם לרוץ בלילה. וגם: ... לכתבה המלאה

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו