פורום ניקוי רעלים ותזונה טבעית - עמוד 14

יעיל מאוד לעצירת שיעול טורדני: לחמם בסיר, כוס יין אדום חצי יבש. אפשר להוסיף סוכר ומקל קינמון, ולשתות כשפושר. מקל באופן מיידי על שיעול !

בקר טוב לך יקירתי, כל מה שתיארת קשור לתזונה שלך. לכן אפשר בהחלט לעזור לך לחזור ולהרגיש טוב - על ידי הימנעות מהמזונות המעוררים את השיעול שנוצר מהדלקת בושט והרפלוקס. תתפלאי לשמוע שגם כאבי גב ומיגרנות קשורים למצב הדלקתי ולכן גם בהם אפשר לטפל בקלות בדרך דומה. אשמח לעזור לך בטלפון 054-4303095 חג עצמאות שמח אסתר

שלום לך, שאלת שאלה חשובה שהתשובה לה היא לא פשוטה. את שואלת אם זה בכלל בריא להיות טבעוני. והתשובה היא שזה תלוי בכושר ספיגת המזינים, מיצי עיכול, טבעונות לא מתאימה לכל אחד. בנוסף, יש יתרונות וחסרונות לכל אחת מן השיטות. צמחונות, בניגוד לטבעונות, כוללת חלבונים מן החי. מוצרי חלב לא מתאימים לאנשים רבים בעיקר בשל אי סבילות לחלבון החלב – קזאין ולא רק ללקטוז. כמובן שיש סיבות נוספות כמו השומן הרווי (גם במוצרים דלי שומן). לגבי ביצים הם משפיעים באופן שונה על מצב הכולסטרול שבדם באנשים שונים. לאחרונה מדובר על כך שחלבונים מן החי פחות בריאים מחלבונים מן הצומח. ושחלבונים מן הצומח – כמו קטניות, זרעונים, אגוזים – למרות שאין בהם את כל חומצות האמינו ההכרחיות לא מוכרחים לאכול– בצירופים שמספקים את כל חומצות האמינו ההכרחיות באותה הארוחה. לטבעונים- חסר ויטמין B12 (שאותו אפשר לקחת בתוסף). לעיתים ספיגת הברזל פחותה מאשר בבשר. מבחינת עבודה – אפשר להתארגן בעזרת ייעוץ נבון של נטורופת/ית בלי הכנות מיוחדות. סלטים, קטניות מונבטות שקונים מוכן, זרעונים, שקדים, אגוזים, טחינה, אבוקדו כל זה לא דורש הכנה. לדעתי, טבעונות יותר בריאה מצמחונות כי רוב הצמחונים,אוכלים בסופו של דבר מטעמי נוחיות בעיקר גבינות ולחם שזה הכי פחות מומלץ. את יכולה לנסות להתחיל לאכול ירקות ופירות, אורז, קטניות, שקדים ואגוזים, זרעונים, טחינה, אבוקדו במקום גבינות – ולכך לא נדרשות הכנות מיוחדות. את יכולה כרצונך לאדות, לאפות ולבשל – אם תרצי בכך. אין צורך לעשות זאת בהדרגה. אם את מרגישה שלא מתאים לך, וקשה לך בלי חלבון מן החי – תמיד תוכלי לחזור לזה. אסתר טלפון 0544303095

צהרים טובים לך עדי אפשר בהחלט לעזור לך על ידי תזונה. החשוב ביותר להפחית שומנים וחלבונים מן החי. אלה גורמים למיץ המרה להיות סמיך וכבד, כך שקשה לו לזרום בתוך הכבד (שהוא זה שמייצר את המרה). חובה לשתות 2 ליטר מים ביום כדי לדלל כמה שיותר. עדיף מים פושרים ולא קרים. אשמח לעזור לך להתגבר על הבעיה. קיימת תוכנית ניקוי מתונה מיוחדת ומפורטת לזה. ממליצה מאד לא לעשות תוכנית דרסטית שמופיעה ברשת - עלולה לסתום את דרכי המרה ולגרום לדלקת חריפה בלבלב. בברכה, ד"ר אסתר מנחם 0544-303095

בוקר טוב לך קרן אחרי טיפול הידרוקולוני זה יכול להיות נורמלי שאין יציאות יום יומיים, אך יותר חשוב מהטיפול זה התזונה שלאחריו. נראה לי שחסרים לך סיבים ומרקים של ירקות ו/או קטניות. לפי הרפואה הסינית - כדי לחזק את העיכול כדאי מאד לאכול ירקות מבושלים או דייסה. כלומר אוכל חם ונוזלי. גבינות, אורז,תפוח אדמה וסלמון לא יעזרו לך לצורך העניין. לימון - מכווץ כי הוא חמוץ וגם הוא יכול לעודד עצירות. בברכה, ד"ר אסתר מנחם ביולוגית, נטורופתית ורופאה סינית טלפון 0544303095

בוקר טוב לך נויה, לגבי הקרנות - כדאי לאכול ירקות ופירות חיים (מלאים באנזימים) כדי לחיות את הגוף ולהוסיף נוגדי חימצון . יש תוספים כמו אסטקנטין, זרעי רימונים וכו.. שמכילים נוגדי חימצון חשובים ביותר, אך זה לא בא במקום נוגדי חימצון שבצמחים הלא מבושלים. ממליצה לך על שייק ירקות ופירות בבוקר, הרבה סלטים חיים. כדי להתחזק כדאי לקבל הדרכה יותר ספציפית למקרה שלך ולכן ממליצה לך על פגישה אישית. בברכה, ד"ר אסתר מנחם ביולוגית, נטורופתית ורופאה סינית 0544-303095

בוקר טוב לך, אנחנו מוקפים רעלים ולא תמיד יש לנו שליטה על כל מה שקורה מסביבנו. אנחנו יכולים לעשות כמיטב יכולתנו להסביר לילדנו, אך לעיתים הם צריכים ללמוד מניסיונם הם. על כל פנים - יש שם חומרים מזיקים, כמו גם בירקות המרוססים, חמרי ניקוי והדברה ביתיים, משחות שיניים עם פלואוריד וכו.. מה שאנו יכולים לעשות זה לנסות למזער את הנזקים. בברכה, ד"ר אסתר מנחם נטורופתית, ביולוגית ומדקרת סינית 0544303095

תוכלי לאכול כאמור כל פרי שאת אוהבת בתנאי שאת עוקבת אחרי מדד הקרישיות שלך במרפאה או בבדיקה ביתית . שלחתי לך קישור של הקואגוצ'ק. דר אסתר מנחם 0544303095

ערב טוב לך יאנה כיום מקובל בקרב הרופאים לא להגביל אכילת ירקות ירוקים לנוטלי קומדין, אלא להתאים את מינון התרופה לפי מדד הקרישיות. אני ממליצה לך לגשת לבדיקת קרישיות אחת לשבוע בתור התחלה, להכיר את התגובה של הגוף שלך למזון שאת אוהבת לאכול ובהמשך תוכלי למדוד לעיתים רחוקות יותר. בנוסף תוכלי לרכוש מכשיר ביתי שנקרא קואגוצ'ק. http://www.easyinr.co.il/ מאחלת לך המון בריאות ד"ר אסתר מנחם 0544303095

הי סאלי אחרי החג זה יתוקן הפרטים שלי בתחתית העודה

הי סאלי, בהחלט. כיום יותר ויותר קיימת נטייה להמליץ על תזונה אישית לפי הגנטיקה, טיפוסי גוף, מערכת עצבים אוטונומית שלטת (סימפטתית ופראסימפטטית), סוגי דם וכו... אגב, בקטניות יש שפע של פחמימות בנוסף לחלבונים, כך שאת צורכת פחמימות מורכבות (בעלות אינדקס גליקמי נמוך). אין דבר כזה "פחמימות בריאות". זה כל כך אינדיבידואלי. קינואה אגב לא מתאימה לאנשים רבים ואני לא ממש ממליצה עליה, אפילו לא כתחליף לאנשים שאסור להם גלוטן. לעומת זאת, טף מומלץ ביותר. בברכה, ד"ר אסתר מנחם נטורופתית ומטפלת ברפואה סינית בקופת חולים כללית משלימה 054-4303095

בקר טוב לך אילנה, התקופה האידיאלית לניקוי רעלים היא האביב. זוהי תקופת התחדשות. בתקופה זו על פי התורה הסינית – הכבד נמצא בשיאו והצבע הירוק (עלים ירוקים) הוא הצבע המרפא כבד. עלים ירוקים מתאימים לניקוי רעלים. יש סוגים שונים של ניקוי ולא מומלץ לעשות זאת ללא הדרכה נטורופתית מתאימה. חוקן יכול לעזור בסילוק רעלים שהצטברו במעי, אך יש צורך לעשותו תחת תזונה מתאימה. אם את סובלת ממחסור בברזל – ייתכן שאינך סופגת אותו מהמזון, לעיתים בשל מחסור בחומצה בקיבה. בשר אדום יכול לעזור בתנאי שיש מספיק אנזימים וחומצות לעיכולו. סיבה נוספת יכולה להיות איבוד דם מסיבי במחזור החודשי. אשמח לעזור לך בבניית תוכנית ניקוי שמתאימה לך אישית. בברכה, ד"ר אסתר מנחם 0544303095